Психо

Все мы слышали это сакраментальное «у меня нет времени». Клиенты говорят мне это каждый день, глядя в зеркало с легкой грустью. «Я бы с радостью занялась собой, умылась как королева, сделала массаж лица, но работа, дом, дети, пробки, дедлайны...

Недавно я провела бьюти-встречу, включающую аромадиагностику, которая переросла в нечто большее. Сначала я планировала камерный девичник, но в процессе стало понятно: нам всем нужна поддержка, обмен энергией и выход за рамки привычного...

Мы все это знаем. Головой. Умом. Мы прочитали сотни книг, мы выстроили логические цепочки, мы даже научились красиво объяснять свои «почему». Но тело… тело предательски молчит напряжением в челюсти, зажимом в плечах или — тем самым — преждевременным отражением в зеркале...

Последние дни я буквально живу на интенсивном тренинге. Мы препарируем финансы, отношения и цели, как опытные хирурги. И знаете, какой главный инсайт я вынесла? Мы все катастрофически переоцениваем значимость «тяжелого труда» и недооцениваем важность состояния, из которого мы действуем...

Меня часто спрашивают, как успевать следить за собой, когда ритм жизни такой бешеный? Как совместить тренировки, уход и работу над внутренним состоянием, не превращая это в изнуряющую рутину? Ответ прост: я не заставляю себя — я выбираю то, что меня наполняет...