Не хочу стареть

Не хочу, и не буду, а для этого ищу способы, и пробую их на себе.

подборка · 31 материал

3821 читали · 2 года назад

Техника работы языком для подтянутого овала лица, цокаем как лошадка, и прощай лишняя кожа

Добрый день, друзья! Недавно я обмолвилась о технике 100 глотков, которые я делаю по утрам. Если вкратце, то это происходит утром, я ещё сонная, стою у стены, касаюсь её, как положено, выпуклыми точками тела, и пью 100 глотков тёплой воды. Техника глотков мудрёная, разработанная кинезио тренером Ксенией Бесчетновой. Делать непросто, лицо должно быть неподвижным, а работать должен только язык, без помощи щёк и губ. Во время глотания воды подтягивается второй подбородок и "индюшачья шейка", выравнивается овал лица, и всё тело занимает правильное положение в пространстве на начинающийся день...

Взгляд из под очков в прекрасное Далёко

453 читали · 2 года назад

В продолжении темы об омолаживающем эффекте голубой глины, расскажу три не мудрёных маски для всех типов кожи лица. Пользуйтесь, на здоровье, и омолаживайтесь. Я тоже в этой же компании, но только для моего возрастного лица больше подойдёт маска для сухой кожи. МАСКА из голубой глины для нормальной кожи: 20г глины развести в воде. добавить 5г мёда, 5г лимонного сока, и 5г оливкового масла. Всё перемешать, и готово. МАСКА для сухой кожи: 15г глины смешать с 5г мёда, и 5г мякоти лимона. Желаемую консистенцию маски довести водой. МАСКА для жирной кожи: 2 ст.л. глины смешать с 3 ст.л. воды. При желании, воду можно заменить на травяные настои и отвары. Всё так элементарно просто, но какой получается шикарный эффект! Все премудрости для нанесения масок из глины читайте в статье по ссылке dzen.ru/...0ea

Взгляд из под очков в прекрасное Далёко

451 читали · 2 года назад

Голубая глина, несколько премудростей для её использования, и не мудрёных масок для лица

Розовая, белая, зелёная, голубая - нежная радуга из глины, её можно купить как для косметических процедур, так и для лечения организма. О лечении не буду, об этом рассказывают блогеры-специалисты. А вот как применить целебную глину снаружи, об этом с большим интересом, самой любопытно, тем более, что я нашла огромные залежи голубой глины недалеко от своего дома. И только по этой причине рассказ будет о голубой глине, а так-то все цвета прекрасны и полезны. А вообще-то, о лечении тоже пару слов скажу, но только из своего опыта...

Взгляд из под очков в прекрасное Далёко

335 читали · 2 года назад

💥ТРИ любопытных категории с принципами здорового образа жизни💥 Комиссия по охране здоровья в России опубликовала факторы, которые влияют на продолжительность жизни: ✔генетические факторы - 15-20% ✔состояние окружающей среды - 20-25% ✔медицинское обеспечение - 10-15% ✔условия и образ жизни - 50-55% По этим факторам видно, что как не крути, а за продолжительность нашей жизни отвечаем мы САМИ, так как львиная доля % отдана нам в руки. Мы сами строим свой образ жизни и создаём себе условия для этой самой жизни. А вот главные принципы здорового образа жизни учёные объединили всего в ТРИ категории. ❗Правильное питание - при его нарушении человечеству грозит ожирение, а ожирение наносит тяжёлый удар по здоровью организма, что в конечном счёте влияет на продолжительность жизни. ❗Разумные физические нагрузки - чем старше мы становимся, тем меньше двигаемся, тем самым приближаем и увеличиваем возможность ожирения. ❗Позитивный настрой - через ряд биохимических реакций позитивный настрой имитирует выработку агентов иммунитета. Всего ТРИ принципа, ТРИ! И если за ними следить, то мы с вами в шоколаде! Ну а остальное в нашей жизни остаётся в руках природы и медицинского обеспечения. Всем здорового образа жизни! ссылка на источник zk5.spb.ru/...zni

Взгляд из под очков в прекрасное Далёко

2 года назад

В какое время полезно воспользоваться косметикой? Что и в какое время хочет наша кожа?Определяем время по биоритмам кожи

Сутки, неделя, месяц, год - все жители Земли живут по этим временным отрезкам. Главным биоритмом землян является суточный. Земля делает полный оборот вокруг своей оси, день сменяется ночью, благодаря этому ритму всё живое движется, активно запускаются все системы в организме, к вечеру активность идёт на спад, и биоритмы тормозят их работу. Биологические ритмы помогают нам адаптироваться к смене дня и ночи, сезонам года, холоду и теплу. Беда в том, что люди любят нарушать биоритмы, спать ложимся не вовремя, работаем, когда надо идти отдыхать, едим и то не тогда, когда положено организму...

Взгляд из под очков в прекрасное Далёко

2 года назад

Разбираюсь, живёт ли во мне геронтофобия, и есть ли от неё польза?

Геронтофобия - страх старения, считается одной из самых распространённых фобий в мире. Я часто пишу в своих статьях слова:"Я не хочу стареть!" И даже с таким названием у меня написана статья в журнале о здоровье. Но хочу немного оправдаться. У меня не фобия, ни страх старости, я принимаю себя в том возрасте, в котором живу. Я просто с ней борюсь, стараюсь отодвинуть немощность и старость на более поздний срок. И верю, что это возможно. Учёные объясняют фобию как страх старения и одиночества, страх выглядеть некрасиво, и быть в тягость близким...