Найти в Дзене
Психосоматика

Психосоматика

Статьи и видео о психосоматике
подборка · 23 материала
Если у вас постоянно болит горло, срочно прочитайте это. Разгадка кроется в вашем подсознании
Одной из распространённых проблем, связанных с психосоматикой, является боль в горле. Хотя большинство людей связывают боль в горле с инфекциями или простудными заболеваниями, существует значительное число случаев, когда причины этого симптома лежат в сфере психики и эмоций. Эмоции, такие как страх, гнев, подавленность и стресс, могут иметь непосредственное влияние на физическое состояние человека. Горло, как важная часть тела, отвечающая за голос и дыхание, часто становится "мишенью" для выражения этих эмоций...
Боль в теле и психосоматика.
Боль в различных частях тела, а в последствии и болезни всегда вызваны теми или иными психологическими причинами. Сначала психика, а потом проявление в физическом мире. Давайте пробежимся по телу и посмотрит почему что болит. Голова Часто головные боли возникают от чувства неполноценности, от состояния. “я недостаточно хорош, я не справляюсь”. Учимся доверять себе, перестаем издеваться над собой завышенными требованиями и ожиданиями. Шея Тут про всем известную гибкость. В мышлении, в коммуникации...
Ваши плечи заболят, если вы будете делать то, что надо, а не то, что хотите
Интересный парадокс. За исключением редких случаев, боль в мышцах не имеет никакого отношения к физическим причинам. А плечи и спина болит если не у каждого первого, то уж точно у каждого второго. Ну не болят у нас плечи просто так. Они тащат изо дня в день то, что мы на них сложили. Груз ответственности Детские травмы Страх Стыд Вину И все тяжелее и тяжелее это тащить а себе, и все ниже и ниже опускаются наши плечи, уже не справляясь с грузом. Плечи это всегда про то, что мы на них несем. Вспоминайте как носили воду раньше (а в некоторых регионах земли и сейчас носят)...
Ангина у детей. Психосоматика
Психосоматика ангины у детей часто связана с их неспособностью выразить свое мнение и страхом перед конфликтами. Дети часто наблюдают за конфликтами, которые могут возникать между их родителями или другими взрослыми в их жизни. Они могут ощущать беспокойство и тревогу, но могут не знать, как должны адекватно на все это реагировать. Вместо того, чтобы высказывать свои эмоции и мысли, рассказать, что им страшно, что они испытывают целую гамму чувств, они могут выбирать путь подавления своих чувств и мыслей...
Психосоматика ангины
Что же такое ангина с точки зрения психосоматики? Давайте поразбираемся. Самый первый и ключевой фактор - я не могу сказать НЕТ. Иногда мы вынуждены поступать вопреки своим желаниям. Навязанное нам решение заставляет нас действовать определенным образом, подавляя истинные желания. Отказаться и сказать "нет" бывает трудно, невозможно, неприлично. В результате, мы подавляем свои внутренние переживания и чувства и возникает ангина. Что мы имеем при ангине? Правильно - у нас страдает горло, орган, который помогает нам выражать свои мысли и эмоции словами...
Как понять, что у Вас психосоматика? Если вы задаетесь вопросом, может ли ваш симптом быть связан с психикой, есть 2 признака, на которые стоит обратить внимание. Во-первых, одним из ключевых факторов, свидетельствующих о возможной психосоматической природе симптома, является его усиление в периоды стресса. Например, после ссоры, испуга или если вы перенервничали, ваш симптом может стать более явным или усугубиться. Это связано с тем, что эмоциональное напряжение и стресс могут оказывать негативное воздействие на физическое состояние вашего организма. Во-вторых, важно обратить внимание на периоды времени, когда вы не испытываете симптомы. Если во время отпуска, пребывания в деревне у бабушки или по субботам ваши симптомы исчезают или значительно снижаются, это может указывать на связь между вашим эмоциональным состоянием и физическим проявлением симптомов. В таких моментах вы, возможно, испытываете меньше стресса, ваше психика не испытавает напряжения и это положительно влияет на ваше физическое здоровье. Коротко: 1. симптом есть не всегда 2. при стрессе симптом усиливается