Как понять, что тревожность отступает? 1. Проходит желание узнавать о чём-то плохом. 2. В голове есть план действий на случай если... 3. Если нет плана действия, то его можно быстро создать.
Работа с тревогой
Серия роликов о работе со страхом и тревожностью
подборка · 5 материалов