ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КФС

(Продолжение. Начало здесь) * * * ВЫБОР ЕСТЬ, НО НЕ ВСЕ НАДЕЖДЫ СБЫВАЮТСЯ Итак, рассмотрим указанные эффекты подробнее. Компенсация Эффект основан на восстановлении естественного баланса в тканях за счет нормализации собственных обменных процессов либо замещения каких-либо угасающих функций внешними воздействиями. Подобный способ улучшения состояния биологических тканей можно считать наиболее физиологичным и клинически оправданным. Ведь в основе хорошего внешнего вида кожи, жировой клетчатки, волос, ногтей и пр...

По материалам 2-х томного научно-практического руководства для врачей «Клиническая Физиология Стройности». * * * Современный рынок бьюти-услуг предлагает огромное количество пищевых и фармацевтических средств, а также методов физиотерапевтического и иного контактного воздействия на кожные покровы и жировую клетчатку. Зачастую использование подобных препаратов и процедур входит в арсенал первичных, а также регулярных поддерживающих программ для клиентов всевозможных клиник красоты, массажно-косметических...

(Продолжение. Начало здесь) ПАРАДОКСЫ МЫШЕЧНОГО МЕТАБОЛИЗМА А теперь посмотрим, как ситуация с особыми надеждами толстяков на жиросжигающий эффект развитой мышечной массы, а также с моими оценками подобных тренировочных усилий реализуется на практике. Напомню, что уже существующая развитая мускулатура (не блокированная избыточной адипозностью и гиподинамией — условный тип-А) действительно обладает высоким потенциалом жиросжигания при интенсивных тренировках. Подобный организм хорошо переносит отягощения,...

По материалам 2-х томного научно-практического руководства для врачей «Клиническая Физиология Стройности». Одним из важных факторов поддержания организма в стройном теле по праву считается высокий уровень развития мышечной массы. Многие уверены, что сам факт наличия большого объёма миоцитарных тканей с присущим им активным метаболизмом побуждает людей к двигательным поведенческим инициативам, а также является своеобразной страховкой от ожирения. Всё это в целом действительно оправдывает себя, но...

По материалам 2-х томного научно-практического руководства для врачей «Клиническая Физиология Стройности». В настоящей публикации представлен фрагмент темы "ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ" * — За исключением первой фазы лечебных мероприятий у пациентов с ИМТ выше 45 кг/м², а также лиц с «синдромом высокой пластичности приспособительных реакций» и пациенток с гравидарным типом ожирения (посмотреть можно здесь и здесь) ...Вот мы и подошли к завершающему и, пожалуй, самому важному разделу темы «Интуитивное питание»...

(продолжение, начало здесь) Мы ещё вернёмся к судьбе содержимого толстого кишечника (и, в частности, к особой роли его сигмовидного отдела) чтобы взять на вооружение ряд полезных нюансов. Но сейчас, как мне кажется, настал подходящий момент обсудить то, что я считаю наиболее важным для любых похудательных стратегий, и, в частности, для понимания роли и места калорий в питании и обменных процессах. А речь пойдёт о, казалось бы, простом философском вопросе: до какого момента в питании сохраняются ключевые...