Возможна ли жизнь в депрессии

Не спится и не пишется... Не могу уснуть, потому что соседи уже примерно неделю или может уже даже больше устраивают ночные посиделки. Не знаю с чем это связано, но именно когда надо хранить тишину, они начинают ее нарушать. Благо у меня есть наушники беспроводные и я включаю псалмы. Почему-то ничего не пишется к тому же. А на улице зима. Да, именно, со снегом. Уже четвертый день снег. Потому что это Ростов-на-Дону, и снег в январе. Почти год назад появилась наша Лапа в нашей семье. Спустя столько времени, я смогла по-настоящему ее полюбить...

Как-бы там ни было, есть в жизни приятные моменты. И это очень важно, учитывая мое состояние. Я всегда думала, что когда избавлюсь от всего, что меня может расстроить, что начнется спокойная жизнь. Но нет... Сейчас я живу достаточно бестрессово насколько это возможно в моем положении, но срывы случаются все равно. При чем поводы настолько мелкие, что раньше бы я на них даже не обратила внимание. Успокаивает, что они недолго по времени происходят и я быстро успокаиваюсь. Поэтому очень необходимо, чтобы была поддержка, которой практически не было никогда...

Долго уже думала о том, куда бы сходить и с кем. Хотела с дочкой сходить в аквапарк, даже купальник ей купили. Но мы обязательно туда поедем. Недавно пришла идея погулять в ботаническом саду, а в итоге оказались в интерактивном музее "Джоуль". Описывать не буду, будет немного фото об этом. Опишу эмоции. На самом деле, идея взять с собой дочь была отличной. Мы развеялись и смеялись. Особенно в зеркальном лабиринте было весело...

Как выжить высокочувствительному человеку Чтобы высокая чувствительность не мешала полноценно жить, в первую очередь важно осознать эту свою особенность. А еще понять, что это не недостаток и не отклонение — таких людей достаточно много, и у большинства все хорошо. Далее нужно выявить свои триггеры и избегать их, либо, если это невозможно, готовиться к встрече с ними. У всех свои особенности: кто-то не выносит шум, но спокойно относится к запахам, а для кого-то самое страшное — общение с лицемерным человеком...

Между просмотром фильмов и игрой три в ряд, я успела почитать небольшую, но очень информативную книжку по психологии Илсе Санд "Близко к сердцу". (Благодарю за неё очень хорошую девушку Юлю, которая очень меня поддерживает) Обычно сверхучвствительных людей принято называть интровертами. Но экстраверты тоже могут быть сенситивными, но в малом проценте. Сверхучвствительность проявляется усталостью, как от отрицательных эмоций, так и от положительных. Даже от веселой компании такой человек может сильно устать...

Я пожарила оладьи. Казалось бы, подумаешь подвиг. Да, для меня это продвижение. Кстати сама даже зашла в магазин и купила кефир и яйца. Обычно в обострение я всегда с сыном хожу везде, но в этот раз я к тому же нашла подработку и уже три недели отработала. Для кого-то это покажется смешным и странным, но тот, кто сталкивается с депрессией меня поймет...