Горе и утрата

Думаю, почти каждый слышал о 5 стадиях горевания. Эту концепцию создала американский психолог - Элизабет Кюблер- Росс. Повторить их не будет лишним. 1. Шок и отрицание - стадия, когда человек цепенеет и существует на автоматизмах. И это нормальная реакция. Внешне человек может казаться равнодушным, иметь застывшее выражение лица, невыразительную речь. Могут накатывать "волны страдания", проявляться "странные" формы реагирования на происходящее. И это НОРМАЛЬНО. 2. Гнев и обида - человек может злиться на себя, на умершего, на близких, которые пытаются его утешить, на весь мир...

Потери и утраты сопровождают нас на протяжении жизни. И на ум не приходит ничего страшнее, чем потеря близкого. Если в вашем окружении находится человек с утратой, есть несколько рекомендаций, как следует поддержать. Общество наделяет некоторые эмоции негативным оттенком и старается их всячески избегать. Но нет плохих и хороших эмоций. Все они нужны к месту. Поэтому первое, что не стоит говорить человеку в горевании: не расстраивайся; все будет хорошо; хватит грустить; не плачь и т.д. Это недопустимо...