Как полюбить себя с психологической точки зрения

Многие из нас любят говорить: "А вот раньше было лучше", или "Не могу забыть то плохое, что произошло со мной". Но знаешь, не стоит всё время думать о прошлом, будь то хорошие или плохие моменты. В конце концов, прошлое — это твой уникальный жизненный опыт. Не надо себя ругать за прошлые поступки, будь то выбор не той работы, окончание отношений, или тяжелые обстоятельства, подталкивавшие к не самым лучшим действиям? Каждое твоё решение, даже ошибочное, на самом деле помогло тебе приобрести опыт...

Об уверенности, любви к себе, раскрытии женственности я рассказываю у себя на канале; подписывайся, чтобы не пропустить свежие статьи. А сейчас прочти мое нежное напоминание тебе: сегодня, завтра, через год – ты обязана относиться к себе с той же нежностью и уважением, даже если вокруг всё меняется, даже если морщинки стали частью твоего образа, а в волосах мелькает седина. Не успокаивай себя мыслью, что твоя ценность заключается в том, что тебя полюбили или что ты стала чьей-то женой...

Что такое самопринятие? Самопринятие начинается с мирного соглашения с собой и собственной внешностью. Без принятия себя, своего тела, невозможно по-настоящему заботиться о себе и испытывать любовь к себе. Да и нет смысла стремиться к внешнему совершенству, если внутренний мир переполнен неуверенностью и самокритикой. Сможешь ли ты по-настоящему полюбить себя, если твое отражение в зеркале вызывает лишь разочарование? Остановись на минуту и задай себе вопрос: что в твоем внешнем виде вызывает недовольство?...