ВДОХНОВЕНИЕ

Ответ на вопрос подписчицы 🙌 В этой статье я мимоходом написала, что наша семья придерживается интервального питания. Подписчица попросила подробнее об этом рассказать, исполняю 😊 Что такое прерывистое голодание и зачем мы это делаем? Интервальное питание — это не диета, это режим питания, помогающий спланировать свои приемы пищи, для получения максимальной пользы. Вы едите ту же пищу что и всегда, только пропускаете один прием пищи. Почему мы выбрали этот режим питания? Все просто, это оказался...

Вы празднуете Хэллоуин?👻 Под празднованием я подразумеваю костюмы, украшения, сладости, вечеринки и так далее? Так как, я придерживаюсь минималистичного стиля жизни и не хочу не нужных вещей в своем доме, я подыскала идеи, которые помогут минималистично украсить дом в Хэллоуин, возможно вам тоже что-нибудь приглянется. Читаем 👇 Черный — идеальный фон для любой вечеринки на Хэллоуин, поскольку он символизирует смерть, тьму и все призрачное и страшное. Кроме того, это самый стильный цвет, который...

Вы когда-нибудь чувствовали, что настолько увлеклись попытками сделать всех счастливыми, что забыли, как жить своей собственной жизнью? Вместо того, чтобы быть верным себе, вы делаете то, что «должны» делать, совершенно забывая про себя. Что значит жить своей собственной жизнью? Это означает иметь смелость следовать своему сердцу — и для многих людей это будет означать разное. Иногда, это называется «идти ва-банк» и предпринимать смелые действия для достижения, казалось бы, несбыточной мечты. В других случаях, это тихий акт протеста, например, сказать «нет» и остаться дома с чашкой чая...

Если вы один из тех, кто всегда организован, кто никогда не делает ничего в последнюю минуту ー вы в хорошей компании. А если это к вам не относится, вы находитесь в правильном месте, чтобы узнать, как стать таким человеком! Зачем нужны цитаты об организованности Эти маленькие фрагменты мудрости напоминают нам, что мы не одиноки в своей борьбе и что даже у самых успешных людей бывают моменты смятения. 1. «Секрет успеха в том, чтобы начать» - Марк Твен 2. «Хорошая система, сокращает путь к цели» — Орисон Светт Марден 3...

1. Затрачивая меньше времени на социальные сети и переписку по утрам, вы становитесь более продуктивным: Огромное значение имеет то, как вы начинаете день. Многие успешные люди вместо утренней переписки в соцсетях занимаются йогой или чтением книг. Используя эту стратегию, вы концентрируетесь на своих главных приоритетах. 2. Планируя рабочий день, ставьте не более 10 задач: Это еще одна причина, почему меньше значит больше. Люди переоценивают свои возможности о том, сколько они могут сделать в течении дня...

Оказывается минимализмом увлекаются многие известные люди, вот некоторые их цитаты об этом образе жизни. 1. «Люди тратят деньги на покупку вещей, которые им не нужны, чтобы произвести впечатление на тех, кто им не нравится» - Уилл Роджерс 2. «Вещи, которыми вы владеете, в конечном итоге владеют вами. Только после того, как вы потеряете все, вы свободны делать что угодно» — Бойцовский клуб «Простота — высшая степень изысканности» ЛЕОНАРДО ДА ВИНЧИ 4. «Мы не то, чем владеем; мы то, что мы делаем, что мы думаем и кого мы любим» — Фрэнсис Джей 5...