САЛАТЫ

Ингредиенты на три порции: ✔️2 средних крепких спелых помидора ✔️2 средних огурца ✔️1 летний болгарский перец ✔️редис 6-8 шт ✔️пол пучка кинзы ✔️10 листиков регана(фиолетовый базилик) ✔️зеленый лук или половинка фиолетового лука ✔️острый перец по желанию, удалите семена ✔️брынза твердая соленая 100 г ✔️заправка: 1 крупный зубчик молодого чеснока, четверть лимона или столько же винного уксуса, сахар 1/3 ст ложки, соль, если сыр недостаточно соленый, 3-4 ст ложки виноградного масла, можно и вкусное...

Вкуснейший витаминный салат за 5 минут!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Наступила весенне-летняя пора, а значит в разгаре вкусный сочный хрустящий редис. Этот салат в детстве был всегда на нашем столе, ведь это любимый салат моего папы и я, надеюсь, что станет любимым и в ваших семьях👍🏻 ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ В этом салате нет строгих пропорций, так он уж очень простой и всё делается на глаз.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Ингредиенты:⁣⁣⠀ ✔️пучок редиса⁣⁣⠀ ✔️небольшой пучок укропа⠀ ✔️несколько перьев зеленого лука⁣⁣⠀ ✔️пару ложек хорошей сметаны 25-30% жирности⁣⁣⠀...

⁣⁣⠀ Если будете заправлять свежим йогуртом или полезным оливковым маслом, то узкая талия вам обеспечена!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Ингредиенты:⁣⁣⠀ ✔️треть от среднего кочана молодой капусты⁣⁣⠀ ✔️2 молодых огурчика⁣⁣⠀ ✔️несколько перьев зеленого лука⁣⁣⠀ ✔️укроп, кинза по желанию по пол пучка⁣⁣⠀ ✔️зеленый горошек из стручков - полстакана, если его нет, то заменить консервированным маленькой банкой⁣⁣⠀ ✔️возможная заправка: натуральный йогурт, сметана, оливковое или подсолнечное масло, майонез. Можно миксовать, например сметана+майонез⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Готовим:⁣⁣⠀ 📌капусту тонко нашинковать, лук и зелень порубить мелко...