Топ-5 витаминов и микроэлементов, особенно нужных организму в период ОРВИ
В холодное время года каждая мать задумывается о том, как поддержать иммунную систему ребёнка, чтобы он болел как можно реже и без осложнений. Чаще всего мы ищем волшебную таблетку, витамины, но мы всегда должны помнить, что без правильно выстроенного полноценного питания это не будет работать. Поэтому, в первую очередь, необходимо работать с питанием и образом жизни, а только затем уже, после выявления дефицитов, восполнять их витаминами по необходимости. Итак, какие витамины и микроэлементы...