Найти в Дзене
ПСИХОЛОГИЯ

ПСИХОЛОГИЯ

Улучшение отношений, изучение типов личности, повышение устойчивости, управление стрессом, повышение уверенности в себе, психология мотивации
подборка · 4 материала
«Открытие внутреннего роста — действительно ли необходимо ходить на консультации и проходить тренинги личностного роста?».
1. Ваше окружение изменится, и у вас будет меньше друзей. Вы поймете, что обычные разговоры больше не имеют смысла. Нельзя продолжать обвинять других, говоря, что все плохо, работы нет, всё по блату и связям, богатые всё наворовали и вообще год был ужасный. Вы перестанете пить с друзьями каждые выходные, потому что начнете наслаждаться жизнью с понедельника по пятницу, и вам не понадобится алкоголь, чтобы справиться с негативными эмоциями или тревогой. Вы станете неудобным человеком, который не только не соглашается с другими, но и говорит о том, что нужно брать ответственность на себя...
Самый несчастный человек тот, кто пытается всем угодить
Что делать с обесцениванием? Наличие системы ценностей необходимо каждому: 1. Свобода и независимость. Ценить личную свободу и независимость в принятии решений и совершении действий, даже если они могут не совпадать с ожиданиями других. 2. Семья. Понимание важности доверительных отношений, поддержки, заботы и безопасности со стороны близких, но при этом не забывать самому нести ответственность за свою жизнь. 3. Здоровье и благополучие. Приоритет личного здоровья над желаниями других, стремление к активному образу жизни, забота о своем теле через правильное питание...
Если ты ЧЕЛОВЕК, то это 5 ФАКТОВ о тебе!(часть 2) 1. У тебя есть естественная склонность доверять людям, которые похожи на тебя или принадлежат к той же группе, что и ты. 2. Твои воспоминания не всегда точны. На них могут влиять твои эмоции, опыт и даже предложения других людей, что иногда может привести к ложным воспоминаниям. 3. На тебя влияет твое окружение и поведение других, даже если ты этого не осознаешь. Это известно как социальное влияние. 4. Твой мозг плохо справляется с многозадачностью. Попытка делать несколько дел одновременно может снизить твою эффективность и привести к большему количеству ошибок. 5. Твои убеждения и взгляды иногда могут конфликтовать с твоими действиями, вызывая дискомфорт. У тебя есть стремление к постоянству, и ты изменяешь свои убеждения или поведение, чтобы уменьшить этот дискомфорт. Первая часть уже на канале:) @mastersdigest
Если ты ЧЕЛОВЕК, то это 5 ФАКТОВ о тебе! 1. У тебя есть склонность искать информацию, подтверждающую то, во что ты уже веришь, и игнорировать или отвергать противоречивую информацию. 2. В экстренных ситуациях ты с меньшей вероятностью предложишь помощь в присутствии других. Многие часто предполагают, что кто-то другой будет действовать. 3. Ты склонен переоценивать внимание окружающих к тебе людей. Тебе может казаться, что люди замечают твои ошибки или недостатки больше, чем на самом деле. 4. Твои эмоции могут иметь значительное влияние на твои решения. Ты часто полагаешься на свои чувства и интуицию, когда делаешь выбор. 5. У тебя есть склонность приписывать свои успехи внутренним факторам, таким как твои способности или усилия, а неудачи приписывать внешним факторам, таким как удача или обстоятельства. Это известно как «предвзятость атрибуции». Вторая часть в следующем посте:) @mastersdigest