ПП рецепты

Полезная идея для завтрака или быстрого перекуса 🥗 В этом рецепте нет ни сахара, ни муки, ни масла. Когда нам с Женей надоедают привычные нам каша или творог на завтрак, на смену им приходит то, чем приятно можно разнообразить свой рацион. Вчера мы делились с вами идеей вкусного завтрака на основе сливочно-шпинатной подушки с сыром и яйцами (рецепт смотрите у нас в группе), а сегодня поделимся рецептом полезного овяноблина. 🔸 Что нужно для одной порции: - одно яйцо - овсянка - 4 ст.л - молоко - 5 ст. л - соль по вкусу - любая зелень: петрушка, укроп или шпинат - сыр. Как готовить: 1️⃣ Соединяем все ингредиенты в удобной ёмкости и измельчаем блендером. Для этих целей я использую высокий стакан из набора от блендера или можно взять обычную литровую банку. 2️⃣ Оставляем минут на 10 настояться, чтобы овсянка разбухла. 3️⃣ Выливаем на разогретую сковороду с антипригарным покрытием и готовим овсяноблин с двух сторон до золотистого цвета. 4️⃣ На одну половину блина выкладываем сыр и накрываем другой половиной. Ждём пока сыр расплавится. Желаем вам приятного завтрака и удачного дня! Вступайте в нашу группу, ведь у нас много полезного и интересного!