Как мы похудели, избавились от зависимостей

Привет, меня зовут Анна, и сегодня я хочу рассказать историю, которая изменила всю мою жизнь. Возможно, кто-то из вас проходит через похожие испытания, и мой опыт поможет не опустить руки в трудный момент. В 32 года моя жизнь рухнула в одночасье. Муж, с которым мы прожили 8 лет, сообщил, что уходит к другой. Более молодой, более стройной, более успешной. Я осталась одна в квартире, которую мы вместе обустраивали, с долгами и разбитым сердцем. Первые три месяца я заедала стресс. Набрала 15 кг к тем 10, которые уже были лишними...

Марина всегда внимательно слушает истории клиентов. В тот день я пришла на тренировку раньше обычного и, пока переодевалась, решила поделиться с ней историей, которая изменила мою жизнь. Возможно, мой опыт поможет кому-то еще справиться с токсичным начальством. Еще недавно я была совсем другим человеком — зажатым, постоянно напряженным, с вечными мигренями. Причина? Мой начальник Сергей Анатольевич — человек, способный одним взглядом заставить опытных сотрудников чувствовать себя неудачниками. Я...

Я всегда была той самой "могу всё" девушкой в компании друзей. Карьера в маркетинге на подъёме, личная жизнь бурлит, хобби сменяют друг друга. Но в один момент что-то сломалось. Сначала я не заметила, как перестала радоваться утреннему кофе, как начала отменять встречи с друзьями и откладывать проекты на работе. Марина, администратор фитнес-клуба, куда я пришла после полугода полного отсутствия физической активности, стала первым человеком, которому я решилась рассказать свою историю. Не психологу, не близким друзьям, а именно ей – с её открытой улыбкой и внимательным взглядом...

Сегодня я вспомнила свою историю и решила поделиться ей, потому что иногда самые обычные вещи могут привести к неожиданным последствиям. А еще потому, что сейчас, когда мы вспоминаем этот случай за чашкой чая, мы можем искренне смеяться над тем, что когда-то чуть не стало причиной серьезного семейного раздора. Всё началось с того, что я купила своей трехлетней дочке красивое платье. К нему прилагался странный аксессуар — маленькая тряпичная кукла с закрытыми глазами, приколотая булавкой к подолу...

Марина улыбнулась, когда я зашла в зал. Я всегда приходила в одно и то же время — шесть утра, до начала основного наплыва посетителей. Она привыкла видеть меня в числе первых. — Сегодня особенный день, — сказала я, прикладывая карту к турникету. — Ровно год с моей первой пробежки. Я присела на скамейку рядом со стойкой администратора. В зале было тихо — только два человека занимались на тренажерах. — Знаешь, Марина, я давно хотела поделиться своей историей. Вчера в раздевалке слышала, как девушка рассказывала подруге о панических атаках...

Марина улыбнулась, когда я вошла в фитнес-клуб. За полгода наших тренировок мы стали почти подругами. — Ты сегодня сияешь, — заметила она, протягивая мне ключ от шкафчика. — Ровно год с того дня, как я победила выгорание, — ответила я. — Своеобразный юбилей. Я присела на диванчик возле стойки администратора. В клубе было непривычно тихо — время между утренними и вечерними часами пик. — Знаешь, Марина, я хочу рассказать тебе свою историю. Может быть, ты поделишься ею с кем-то, кто сейчас на грани...