Сердце и сосуды

При измерении артериального давления учитываются минимум два показателя - верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление. Верхнее показывает с какой силой движется кровь по артериям в момент сокращения сердца. Нижнее - силу сопротивления периферических сосудов в период расслабления сердца. Измеряются эти показатели в миллиметрах ртутного столба. Именно их мы видим на автоматическом тонометре после завершения замера. Оба эти показателя в совокупности отражают состояние сосудов и миокарда...

Для чего нужна профилактика инсульта? Почему она актуальна практически всем? В чем состоит? Поговорим просто о серьезной и сложной проблеме. Группа риска этого заболевания настолько широка, что практически каждый может найти себя в этом списке. Смотрите сами. В группе риска по возникновению инсульта находятся: Обнаружив себя в группе риска стоит заранее позаботиться о профилактике заболевания, проконсультироваться с врачом, понять как происходит заболевание, и чем можно помочь себе уже сейчас. Инсульт происходит по двум основным сценариям: 1...

Не так уж и сложно стать обладателем "густой" крови. То есть такой, в которой высокая концентрация эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов совмещена с избыточным содержанием сахара, холестерина и липидов. Такой состав мешает крови свободно двигаться через сосуды, способствуя развитию атеросклероза, варикозного расширения вен, геморроя, сердечной, почечной и печеночной недостаточности, гипертонии и так далее. К проблемам с вязкостью крови приводят: Вы можете самостоятельно повлиять на большинство...

Существуют некоторые пищевые продукты, способные снизить уровень сахара в крови. За такой эффект можно благодарить полисахариды инсулина, сульфорафан, изокверцетин и другие соединения входящие в их состав. Разберемся, какие продукты имеют ценный состав, снижающий уровень глюкозы в крови. При повышенном уровне сахара в крови лучше питаться чаще, но маленькими порциями. Рекомендуемое количество приемов пищи - 6. Основные принципы питания при повышенном сахаре в крови: Соблюдение...

По данным современных исследований без достаточной физической нагрузки мы в два раза чаще сталкиваемся с заболеваниями сердца. Стресс, неправильное питание, курение так же можно отнести к активным вредителям нашей сердечно-сосудистой системы. Но начать укреплять сердце и сосуды - никогда не поздно. Главное начать. Общие рекомендации по укреплению сердца 1. Пора бросать курить. Исследования показывают, что при курении риск сердечных заболеваний увеличивается в 2-7 раз. Расстаться с вредной привычкой...

Бессонница - это расстройство сна, которое сопровождается трудным засыпанием, прерывистым сном, дневной сонливостью, рассеянностью, раздражительностью. Периодически такое состояние может возникать из-за стрессовых ситуаций и не опасно. Если же такие состояния повторяются чаще 3 раз в неделю и нарастают дальше, то скорее всего речь идет именно о бессоннице, которую необходимо лечить. Бессонница может стать причиной следующих осложнений: Как бессонница может влиять на сердечно-сосудистую систему?...