Хатха-йога в нашем зале

Интервью с преподавателем йоги: «Йога — искусство внутренней правды» «Йоги могло не случиться, если бы не театр» — С первой профессией мне повезло: я театровед. И первая книга о йоге, попавшая мне в руки, была статья коллеги — «Станиславский и йога». Тогда, в начале пути, система Станиславского захватывала меня куда сильнее. Йога казалась абстракцией… Пока спустя год я не встала на коврик. И жизнь начала меняться стремительно, как в хорошей пьесе. От теории к практике: как йога переписала сценарий Первые занятия стали откровением. Вдруг — будто включили свет внутри. Я ощутила свободу, о которой даже не подозревала, и силу, которая росла не из мышц, а из тишины между мыслями. Йога меняла всё: как я думала, чувствовала, реагировала. Не могла объяснить, как это работает, но внешняя жизнь тоже закружилась: переезд, новая работа, путешествия. Как будто практика расчистила путь для смелых решений. Йога как психология: «Тело стало моим союзником» С самого начала я воспринимала йогу не как физкультуру, а как инструмент работы с сознанием. Через асаны я буквально «стряхивала» стресс, а освободив тело, начала слышать себя: тревоги, радости, сомнения. Это было похоже на диалог с самой собой — честный и без масок. От ученицы к учителю: как любопытство привело к преподаванию Со временем меня захватил вопрос: «Почему йога так мощно меняет человека?». Искала ответы в анатомии, философии, энергетических законах… Это привело на первый преподавательский курс. Позже углубилась в йогатерапию — стала изучать, как асаны и дыхание помогают восстанавливать тело после травм. Но даже тогда, в исследованиях, помнила: йога для меня — не наука, а искусство. Йога и театр: где пересеклись две страсти — Знаете, в театре мы ищем правду роли. В йоге — правду себя. И там, и там важно единство: мысли, слова, действия. Станиславский говорил: «Не верю!», если актёр фальшивит. Йога учит тому же: асана становится «правдивой», только когда в ней нет насилия, а есть гармония. «Сейчас я вижу — весь мой путь к йоге был закономерен» Оглядываясь назад, понимаю: будь то театр, преподавание или реабилитация — я всегда искала внутреннего единства. Йога дала мне язык, чтобы описать это. Она не заменяет жизнь, а делает её глубже. Как сказал бы режиссёр — «обнажает суть».  Для тех, кто только начинает: Йога — не про идеальную позу. Она про то, чтобы, как в хорошем спектакле, найти свою правду и прожить её без страха.

🌟 Йогатерапия и Физическая Реабилитация 🌟 *Верните радость движения и здоровье вашему телу!* 🙏Для тех кто ещё не знаете нашего замечательного инструктора йоги- 💫 Знакомьтесь: Виктория Канафеева Сертифицированный йогатерапевт | Инструктор по хахта-йоге| Специалист по Адаптивной физкультуре | Ваш проводник к здоровью Виктория — выпускница престижного Санкт-Петербургского института Восточных методов реабилитации. Её секрет? Уникальный микс современных методик восстановления и древних практик йоги. Она не просто снимает симптомы — ищет причину и помогает телу «перезагрузиться»! ✨ Почему Виктория? ✅ Опыт + Наука: Знает, как сочетать йогу, ЛФК и реабилитацию для вашего результата. ✅ Индивидуальный подход: Каждая программа — как костюм, сшитый именно под вас. ✅ Доступность: Упражнения, которые легко повторить дома, даже если вы новичок! 🩺 С какими проблемами она работает? - боли в спине; - грыжи, протрузии в позвоночнике; - нарушения осанки и ограничения подвижности позвоночника; - боль в колене, восстановление после травм коленного сустава, подготовка к операции или реабилитация после; - боль и ограничения подвижности в тазобедренном суставе; - боль и ограничения подвижности в плече; - плоскостопие и нарушения функции стопы; - другие заболевания суставов, артрозы, артриты не в острой стадии. 📆 Как проходит работа? 1️⃣ Диагностика: Виктория использует разные методы оценки движения для определения точной причины источника боли. 2️⃣ Личный план: Упражнения, которые встроятся в вашу жизнь без стресса. 3️⃣ Поддержка: Корректируем программу вместе с вашим прогрессом! 4️⃣ Индивидуальное ведение занятий, адаптированное конкретно под вас. 💬 Главный принцип Виктории: *«Движение — лучшее лекарство. А правильное движение — это путь к свободе от боли!»* 🚀 Не откладывайте здоровье на потом! 📲 Пишите прямо сейчас: WhatsApp, Telegram: +7-926-811-18-39 *Первая консультация — ваш шаг к жизни без ограничений!* --- P.S. Виктория верит: даже маленькие изменения дают огромные результаты. Начните сегодня — завтра ваше тело скажет «спасибо»! 🌱💪

Йога в нашем зале-это не случайный выбор. Осознанный, взвешенный и продуманный. У нас нет случайных людей. Только лучшие тренера наполняют наш клуб правильным направлением по пути к физическому, духовному и душевному развитию.🙏🏻 Канафеева Виктория-наш йогатерапевт.