Уверенность в себе. Личные границы

Простые, но эффективные упражнения, которые помогут поднять вашу самооценку и дать вам чувство уверенности в себе. Подписывайтесь на мой канал - https://dzen.ru/victorianagornaia Если у вас не получается самостоятельно повысить самооценку и прокачать уверенность в себе, вы можете записаться ко мне на консультацию...

Раскрой свою уверенность: психологический взгляд на преодоление всех преград. Что мешает нам стать уверенными в себе и какие психологические барьеры мы можем преодолеть, чтобы расцвести во всей красе? 1. Внутренний критик. Один из основных врагов уверенности – это наш внутренний критик. Это внутренний голос, который говорит нам, что мы неудачницы, не достаточно хороши и не заслуживаем успеха. Попробуйте заменять негативные мысли на позитивные. Например, говорите себе: "Я заслуживаю успеха" или "Я умею достигать своих целей"...