Про анализы

Всем привет! Вчера я сдавала анализы. Гликированный гемоглобин, глюкоза, ТТГ, креатинин, АЛТ и ферритин. Последний раз я смотрела некоторые показатели в 128 кг в феврале, а какие-то ещё раньше. Сейчас мое питание, активность и вес изменились. Я похудела на 40 кг и вешу 99. Пришло время обновить данные. Печень и почки АЛТ и креатинин отражают работу печени и почек. Актуальные показатели 2025 Референсные значения: 44-88 креатинин и <33 АЛТ. Я в них. Актуальные показатели 2025 А теперь посмотрим как эти показатели изменились с 2024 года...

И правда ли, что 21 кг, который я уже сбросила - это всего лишь вода? Вчера сделала биоимпедансный анализ тела. Этот анализ показывает состав организма и делается с помощью специального прибора. Такой способ измерения является наиболее точным, чем умные весы или цифры в калькуляторе веса. Сейчас всё расскажу. Я сделала биоимпеданс, чтобы иметь на руках цифры, от которых можно будет отталкиваться в дальнейшем. И которые можно будет сравнить и увидеть, за счёт чего конкретно идёт похудение. Следующий поход планирую через 20 кг, когда выйду из 100...

Всем привет! Вы на канале "Наташа против диет", где я худею с веса 140,6 кг, используя системный подход, который рассматривает процесс снижения веса с разных сторон: пищевые привычки, образ жизни и психологическая составляющая. Изменения веса: На прошлой неделе писала статью на тему: лишний вес и болезни. Делилась с вами, что единственное, что меня сейчас беспокоит и то эстетически - это красные пятна на ногах, которые сами не проходят. Сходила на УЗИ, где у меня выявили варикоз. Проходимость вен хорошая, но надо следить...

Видели какой скучный вышел у меня пост о 6 месяцах моего похудения? Исправляюсь. Этот вам понравится больше. В черновиках давно лежала статья на тему: проблемы, с которыми я столкнулась в весе 140 кг. Но когда я её написала, поняла, что она никогда не выйдет. Я даже эту порывалась удалить. Но решила - неа, полезно. Тот текст не носил особо нужной информации, а мог стать лишь ещё одним поводом привлечь негатив. Да и неинтересно там было. Из самого страшного: сбой менструального цикла. Бу. Хотя даже здесь можно поспорить и обвинить во всём стресс...

Всем привет! Это Наташа пр🍩тив диет. На своём канале я худею со 140 кг, используя системный подход, который рассматривает процесс снижения веса с разных сторон: пищевые привычки, образ жизни и психологическая составляющая. Про набор веса можно прочесть здесь. Вчера сдавала гликированный гемоглобин. Он отражает усредненное содержание глюкозы в крови за последние 3 месяца. Чувствую себя нормально. Решила проверить для профилактики. Последний раз измеряла 3 года назад. В весе где-то 110 кг. Мой ГГ в рамках нормы...