ПП-десерты

Правильное питание - это не диета. Ограничения от вредной еды не означает, что нельзя побаловать себя вкусным десертом. Если зайти в кондитерскую за десертом, сколько там многообразия: кексы, тортики, корзиночки, пирожные, трайфлы. Вы пробовали трайфлы? Нравится? Хотите рецепт ПОЛЕЗНОГО вишневого трайфла? Трайфл - это десерт из Англии, он состоит из кусочков бисквита, с кремом и свежими ягодами и фруктами. Приготовление трайфла состоит из нескольких этапов. Сначала готовим бисквит. Для его приготовления...

Все любят попить чай или кофе с десертом, но так чтоб без вреда для здоровья и фигуры. Следующие рецепты будут быстрые, вкусные, из полезных продуктов, а главное в них нет сахара. КБЖУ – 235/8,43/6,27/37,32 Ингредиенты: Овсяные хлопья – 200 г Кокосовая стружка – 15 г Какао – порошок – 2 ч.л. с горкой Банан – 1 шт Молоко обезжиренное – 70 г Рецепт: Часть овсяных хлопьев измельчить в кофемолке или блендере (можно сразу взять муку), остальные оставить крупными. В овсянку добавить какао и кокосовую стружку...