Что я ем для похудения
Моя тайна – это мой список на 4 страницы. И не удивляйтесь. Мой метод – не жёсткая диета, ограниченная парой десятков невкусных продуктов и блюд. Напротив, он предполагает полноценное питание всем, что я ели и раньше за минусом всех мучных изделий и сахара со всеми сладостями. Ничего другого из своего рациона я не исключил. В предшествующем этой статье ролике я пообещал выдать вам полный список того, чем я питаюсь в режиме ограничения калорий. Этот принцип, наряду с отказом от хлеба, конфет и сладостей, главенствующий в выбранной мной методике...