Депрессивные состояния

Эмоциональное или профессиональное выгорание — коварный феномен. Подкрадывается оно незаметно, а бьёт наповал. Давайте разберемся по порядку, что это такое, и как с ним бороться, с нашим общим врагом… Так, чтобы «не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы…» Эмоциональное или профессиональное выгорание — это состояние эмоционального истощения и физического утомления. Оно развивается как следствие постоянных стрессов, провоцирует утрату интереса к контактам с людьми (клиентами и коллегами, родными и друзьями)...

Обратилась ко мне девушка, назовем ей Настя и рассказала такую историю: «У меня в последнее время состояние апатии. По умолчанию я жизнерадостная веселая, но периодически меня выключает, и я погружаюсь в уныние и депрессию. Сейчас это состояние длится достаточно долго. Меня в минус понесло. И на работе, и в финансах, и по здоровье проблемы. Я не могу ничего сделать. Стараюсь, но пока ничего не получается, как в стекло бьюсь. Выглядит это как апатия, когда ничего не хочется.  Что-то делаю через силу, а больше вообще ничего не делаю...

Ко мне обратился мужчина, назовем его Максим, и рассказал такую историю: «Два месяца у меня продолжается очень странное состояние. Тревожность, неуверенность, что-то изнутри грызет мой мозг, сжирают меня странные мысли о финансовой нестабильности, мысли, что ничего не добился, мысли о том, что трачу время не на то, что нужно, мысли, что никак не удаётся совместить учебу и работу. На уровне телесных ощущений - тяжело в груди и животе. При этом я прекрасно понимаю, что событий экстремальных в жизни...

Обратилась ко мне девушка, назовем её Еленой и рассказала такую историю: «Меня интересует тема самореализации. Точнее я хочу научиться чего-то хотеть, страстно желать, энергично к чему-то стремиться… До сегодняшнего для, а мне уже 29 лет, я ни разу ничего подобного не испытывала...

Обратилась ко мне девушка, назовем её Светлана, и рассказала такую историю: «Ощущение такое, что как будто во мне нет жизни.  Нет блеска в глазах. Ощущение, что живу на низких оборотах. Энергии много, но ощущение такое, что она в бетонную плиту законсервирована. И вот она тыркается то туда то сюда, а выхода не находит. Помогите разобраться». Представь, что мы два волшебника и поработали очень хорошо, что изменится в твоей жизни? Светлана: «Я буду живее». Договорились посмотреть на ситуацию в расстановке...

«Я очень много знаю. Общаюсь со людьми, и мне все в один голос говорят, тебе пора начинать своё дело. Очень много подготовлено. А «стартануть» у меня никак не получается. И тому находится куча причин. Кроме того, частые приступы апатии...