размышления

благодарите, говорите комплименты, поддерживайте Моя большая проблема — я не умею проявлять эмоции по отношению к другим. Могу 2 часа прыгать от радости после похода в кино, месяц вспоминать вкуснейшее мороженое, безостановочно рыдать от тиктока. Но как только нужно взаимодействовать с человеком — все, ступор. По щелчку выключается все человеческое внутри меня, и я не то что не могу подобрать слов, я просто НЕ ПОНИМАЮ, что тут нужно что-то сказать. Это я заметила, когда мне сделала комплимент подруга. «У тебя красивая футболка». Совсем простые слова, но как приятно мне после них стало. Однако после радостных эмоций пришла грусть. «А я так кому-то говорила? Не думаю» Часть меня, в которую просто не доходит шквал эмоций, которые обычно прут через край, была обнаружена. Я не умею ни благодарить, ни говорить комплименты, ни поддерживать. Сейчас я не обзавелась этим чувством, которое подсказывает нужный момент для эмпатии. Но я нарабатываю его, напоминая себе каждый раз поддержать человека, когда это логически нужно. Я, так сказать, работаю на механике, чтобы потом перейти на автомат. Вам тоже советую — не забывайте говорить: «Спасибо, что помог, когда другие не смогли» «Мне приятно, что ты взял воду и мне» «Ты такая красивая» «Классные духи!» «Ты сегодня спокойнее, чем обычно, что-то случилось?» «Мне жаль, что ты попал в такую ситуацию, чем я могу помочь?» Поддержка правда ОЧЕНЬ помогает. Одно слово может облегчить страдания или поднять настроение за несколько секунд. Попробуйте говорить другим то, что хотели бы услышать от них в подобной ситуации❤️

что-то новое Если оно мне понравилось — все, вы меня потеряли. Я теперь хочу только этого. Все остальные дела кажутся на фоне нового такими обыденными, нудными, серыми. Как та самая реклама прокладок: Черно-белая картинка: «Я лежала в кровати без единого движения, ведь спазмы боли сковывали мое тело, а возможность куда-то пойти исчезала вместе с появлением грусти и кровянистых выделений. От безысходности я решила посидеть в телефоне, ИИИ…» Цветная картинка с огромной насыщенностью цветов: «О, чудо! Мне попался сайт с прокладками! Через минуту они были уже у меня дома, а через час я зажигала с друзьями, полная радости и энергии! Теперь без прокладок никуда!» Хоть в рекламе эмоции максимально наиграны, с появлением нового я и правда достигаю ТАКОГО уровня эмоциональности. Не знаю, с чем это связано, но у меня есть 2 гипотезы: 1. Я эмоциональная по жизни, поэтому абсолютно все воспринимаю ярче, чем остальные 2. У меня не было ничего кардинально нового последние несколько лет. Я отвыкла, и сейчас с появлением нового организм в шоке и поэтому реагирует по-максимуму. Вы хотели заниматься чем-то всю жизнь только потому, что это было НОВЫМ?

Бескорыстная помощь существует? Однозначно ДА. В мире происходит много ужасного, несправедливого. Больше всего меня пугают истории с болезнями, на лечение которых нужны огромные суммы. Если бы я закрывала все свои потребности и деньги оставались, я бы точно жертвовала, потому что люди не виноваты в этой ситуации, и в ней мог оказаться каждый. Но есть и другие ситуации, когда помощь человеку вроде нужна, НО: - не так чтоб срочно - или кто-то другой может помочь - или он сам справится, если приложит больше усилий В такие моменты, каюсь, помощь не совсем бескорыстная. Конечно, денег или другой материальной благодарности я не прошу. Но ЧЕГО Я ЖДУ, КОГДА ПОМОГАЮ в таких ситуациях? 1️⃣ моя доброта вернется мне бумерангом Я верю в судьбу. Может быть, я даже не замечу этого бумеранга доброты, но я верю, что когда-то он будет. Например, я успею на автобус, который ходит раз в 2 часа, или подешевеют мои любимые чипсы. Возможно, бумеранг передастся кому-то из моих близких, ведь их счастье для меня тоже важно. 2️⃣ повышение самооценки и настроения на день «Я такая молодец, что помогла» «Думаю, эта девочка рада, что встретила именно меня» «Я такая добрая, надо, чтобы окружающие это ценили» Больше похоже на самовлюбленность, но она тоже должна быть у каждого. Не до такой степени, что вы расцеловываете стекло с вашим отражением, но хорошие качества в себе нужно подмечать и любить. А с какой целью вы помогаете людям? Поставьте лайк начинающему каналу, мне будет приятно🙌🏼

«любовь к себе» или «доказать другим»? Недавно я почувствовала, что хочу улучшаться внешне. Чаще использовать всякие маски, скрабы, следить за питанием, наполнить гардероб новой одеждой, вести себя женственнее. Наплыв этого состояния и правда был резкий, поэтому я не сразу поняла, откуда это рвение. Как я осознаю сейчас, в тот момент эмоции переваливали за высшую черту и не давали мне анализировать ситуацию. Я была НА ТАКОМ эмоциональном подъеме, что у меня около 10 часов болела голова. И в это время, пока боль затмевала даже намек на сон, я начала отвлекаться на свой любимый анализ. И пришла к неожиданному для себя выводу: Я хочу, чтобы определенный человек считал меня красивой. Если честно, было и хорошо, и грустно. С одной стороны, я жила в привычном режиме минимум год. Ничего не меняла в жизни, поэтому ничего и не менялось. И тут РЕЗКИЙ порыв измениться: начинаешь подолгу делать бьюти-процедуры, бежишь в зал, меняешь рацион питания. Казалось бы, я стала улучшать в лучшую сторону (это важно) устоявшиеся привычки. Но есть и другая, не менее важная сторона. Я отвыкла «красоваться» перед другими. То есть, изменяя привычные действия, одни пошли в лучшую сторону, а другие скатились вниз. Самое странное, что это не я принимала решения. Это было мое подсознание, причем не посоветовавшись со мной. То есть, я и винить себя не могу за них, и исправить ничего не могу, ведь буду винить себя, если перестану соблюдать новые привычки. Но вот апдейт в историю. «Покрасоваться» перед человеком перехотелось, а привычки остались. Опять нет логики. Но я ее нашла👇🏻 В погоне за признанием других, я поняла, что в последнее время даже не задумывалась доказать что-то себе, «покрасоваться» перед собой! И вот когда потребность делать для другого человека отпала, я продолжила делать для себя. И это моя маленькая победа. Я на полной бессознательности сначала разочаровала себя, а потом полюбила еще больше. «Могу ведь! Стоило только мне об этом напомнить» — подумала я. Так вот, что хочу сказать: Этот пост — ваш знак задуматься. Показываете ли вы свою любовь себе? Вы ведь одни у себя и будете одни до конца жизни. Семья, друзья — никто не будет ближе вас самих. В общем, такой хаос творился у меня в голове последние несколько дней. Но я рада, что он может отразиться в положительном ключе на вас❤️‍🩹

разные личности Вы когда-то замечали, что в вас живет несколько образов? Например, self-девелоперша, тусовщица и дэнсдива. И в каждом из них вы думаете «А как я живу в другом образе?». То есть память может хранить только один образ, поэтому сразу же вытесняет остальные. И эти оставленные отшельники для вас кажутся чужой жизнью. Или вашей, но лет 10 назад. Я правда не понимаю, как это происходит. Мне свойственно 24/7 анализировать все происходящее, соответственно, запоминать ощущения в моменте. Я помню многие моменты из детства от первого лица, помню не только события, но и что я думала в те моменты. Но как только я окунаюсь в другой образ, то все — происходит очистка кеша. Я еще ни разу не смогла прочувствовать несколько образов одновременно, прям не получается. Мне правда интересно — так у всех? Вы у себя замечали полную очистку кеша?😅 Поставьте лайк начинающему автору, мне будет приятно🙏🏼