Макароны можно есть каждый день, не набирая вес. Диетолог Ковальков объясняет как.
Внимание! Информация в этой статье касается здоровья и представлена исключительно в ознакомительных целях. При возникновении проблем со здоровьем, обязательно обращайтесь к врачам! Любите макароны, но боитесь поправиться? Вам на помощь приходит известный врач-диетолог Алексей Ковальков, который делится секретом, как не прибавить в весе, даже при каждодневном употреблении пасты. Гликемический индекс макарон всего 55 единиц. Если вы будете использовать самые полезные макароны – из твёрдых сортов пшеницы...