👋🏻Привет, я Анаста Симонова — коуч и психолог. Работаю с женщинами, которые устали быть «все для всех» и хотят вернуть уверенность, энергию и контакт с собой. 👇С чем конкретно можешь обратиться: ✔️Эмоциональные боли • хроническая усталость • тревожность «на ровном месте» • потеря смысла и радости жизни • выгорание (быть мамой, женой, работать и «быть сильной» — всё разом) ✔️Психологические травмы мягкого типа • стыд и ощущение «со мной что-то не так» • непринятие себя (внешность, эмоции, характер, «слишком чувствительная») • постоянная самокритика • заниженная самооценка ✔️Поведенческие проявления • прокрастинация • ощущение «я недостойна / не справлюсь» • синдром самозванца • страх ошибиться, показаться глупой • отсутствие действий при наличии планов ✔️Глубинные вопросы • как обрести внутреннюю опору • как слушать свою интуицию • как вернуть контакт с собой • как снова захотеть жить и наслаждаться жизнью, а не просто существовать. 🫶В индивидуальном коучинге прорабатываем: • Личностное развитие, реализация и удовлетворение от жизни • Как найти своё предназначение, своё дело • Как разобраться в себе и понять, чего хочется и начать доверять себе • Как сделать выбор и какое принять решение • Как улучшить отношения с близким человеком/коллегой/партнёром • Как перестать бояться и двигаться к своим целям • Как разобраться с существующим конфликтом • Как проявляться и продвигаться, гармонично и не расставаясь с личным комфортом • Как начать проявляться и жить в балансе • Вам нужны новые привычки, навыки и ресурсы • Как перестать мешать себе ЖИТЬ У меня есть канал, где доступным языком объясняю причины этих процессов, а также даю быстрых техники для возврата ресурса и фокуса. 📎Заходи по ссылке - t.me/anasta_simas #яустала #силынануле #выгорание #эмоциональноевыгорание #женскийпуть #путькосебе #ресурсная
2 недели назад