Мифы после родов. Часть 2.
Продолжаем рубрику и давайте сразу перейдем к мифам ⤵️ Миф №4. Где я силы-то на тренировки найду? Как только вы начнете делать хотя бы 5-10 минутные зарядки, вы увидите, что тренировка не забирают силы, а наоборот дают и при этом ничего не болит, энтузиазм и энергия 🚀Особенно, если вы делаете дела по дому, то спине и ногам как минимум нужны тренировки. Миф №5. Я вообще кесарево родила, мне не надо восстанавливаться. Если вы смотрели предыдущий разбор мифов, то думаю вам не надо объяснять, что восстанавливаться нужно всем, а кто родил путем кесарево, добавляется забота о шраме...