Какую форму магния выбрать при его дефиците?
Магний является важным минералом, который участвует во множестве биохимических реакций в организме человека. Он играет роль в регулировании уровней глюкозы, инсулина и нейромедиатора дофамина. Дефицит магния может проявляться в виде сильной тяги к сахару, особенно к шоколаду. Также дефицит магния может способствовать возникновению кортикальной депрессии, влиять на ноцицептивную обработку и высвобождение нейромедиаторов, а также провоцировать гиперагрегацию тромбоцитов - все эти факторы могут способствовать развитию мигрени...