Самодисциплина

Наше мышление уникально, как яйцо Фаберже. Оно определяет, какой нам видится таинственная вселенная вокруг нас и каково наше место в ней. Да-да, всё определяют наши мысли, эти неведомые зверушки в наших головах. Только вот работают ли эти зверушки на наши цели? А если нет, то можно ли их прикормить и впрячь в нашу упряжку? Давайте сначала превратим этих зверушек из неведомых в ведомых. Отследим, когда мысли, которые мешают нам в достижении какой-то цели, у нас появляются. Вы знаете свою цель, вашу ситуацию и ваше окружение...

Недоделанные дела – очень прожорливые существа. Они сожрут что угодно: наши силы настроение, ресурсы, внимание. Наш мозг как процессор компьютера, он на любую задачу выделяет оперативку. Помыть посуду? Оплатить коммуналку? Сделать ремонт? ОК. Вот столько-то килобайт. Фокус в том, что он дает ее на время. Дело сделано, мозг галку поставил, оперативку освободил. А если мы оттягиваем дело? День, два, неделю? «Хозяин, я ж тебе давал вчера полчаса на помывку посуды, сегодня опять?» Галку поставить он не может, оперативку освободить не может...

Дисциплина - это качество, являющееся залогом успеха во многих сферах жизни. Без дисциплины мы теряем фокус, концентрацию и устойчивость в достижении наших целей. Но как развить дисциплину и стать более успешным? Вот 5 способов, которые помогут развить дисциплину: 1. Обозначьте цели и регулярно напоминайте себе о них Цели - это не просто пустые фразы, которые мы произносим, чтобы выглядеть уверенными в себе. Цели - это наша мотивация, наша цель, к которой мы стремимся. Они могут дать нам фокус и направление в нашей жизни...