Локальное уменьшение жира

Продолжаем серию работ посвященных изучению реакции кровотока в подкожной жировой ткани при выполнении упражнений. Такая реакция кровообращения может послужить физиологической основой для так называемого "точечного" уменьшения жира. Недавно мы уже разбирали несколько экспериментов по этой теме: Сегодняшний материал, во-первых, вышел после ранее разобранных, а во-вторых, отличается по методике измерения - в предыдущих исследованиях использовались инвазивные методы измерения кровотока и липолиза (расщепления подкожного жира), а в сегодняшнем же эксперименте исследователи ипользуют ПЭТ-томограф...

Продолжаем разбирать предпосылки для локального уменьшения жира. Еще одна фундаментальная работа по изучению кровотока и расщепления жира в подкожной жировой ткани над работающей мышцей. Идея исследования Изучить степень изменения локального липолиза (расщепления жира) в подкожной жировой ткани, покрывающей работающую скелетную мышцу. Испытуемые 10 здоровых мужчин (26±2 года, 82±3 кг, 183±2 см, МПК 49±2 мл/кг/мин) приняли участие в этом эксперименте. Дизайн эксперимента Что измеряли Результаты Кровоток...

Еще немного фундаментальной физиологии, на этот раз про изменение кровотока в жировой ткани при выполнении длительной аэробной работы руками. Идея исследования Оценить интенсивность кровотока и скорость липолиза в подключичной и абдоминальной подкожной жировой ткани при аэробной работе руками у пациентов с травмой спинного мозга и у здоровых испытуемых. Испытуемые и дизайн 7 пациентов с травмой спинного мозга и 7 здоровых добровольцев приняли участие в этом эксперименте (рис. 1). Эксперимент включал...

Вопрос возможности локального уменьшения жира, по-прежнему, широко обсуждается среди специалистов. И к нашей радости, по-тихоньку, растет база научных публикаций по этой теме. Сегодня заглянем в один свеженький материал, который вышел в прошлом году. Идея эксперимента Оценить, приводит ли сочетание работы на беговой дорожке и упражнений на брюшной пресс к увеличению использования жировой ткани туловища. Испытуемые 16 мужчин (43±9 лет, рост:181±7 см) приняли участие в этом эксперименте. Они имели избыточный вес (ИМТ> 25) и не выполняли никаких регулярных физических упражнений...

Продолжаются дискуссии вокруг феномена локального (точечного) уменьшения жировых отложений с помощью выполнения физических упражнений. Сегодня заглянем в одну старенькую, но, все еще, интересную работу по этой теме. Идея эксперимента Определить, уменьшится ли толщина кожно-жировой складки на трицепсе тренируемой руки, больше, чем на противоположной - нетренируемой руке после периода силовых тренировок. Испытуемые и дизайн эксперимента 32 мальчика (14-16 лет) приняли участие в этом исследовании. Во время исследования не наблюдалось изменений уровня активности или диеты...

Очень привлекательно звучит идея о возможности точечного уменьшения жировых отложений. На сегодняшний день мнения специалистов и практиков об этом феномене неоднозначны. Сегодня посмотрим еще один современный эксперимент на эту тему. Идея эксперимента Выяснить влияние сочетания силовых упражнений с упражнениями на выносливость, выполняемых разными мышечными группами на общий и региональный состав тела. Испытуемые и дизайн эксперимента 16 нетренированных женщин на 12 недель случайным образом разделили на две группы: Как тренировались Так они тренировались 12 недель по 3 раза в неделю...