Зимний перекус: тепло, энергия и никакого чувства вины!
Знакомо чувство, когда зимний день сер и холоден, а внутри - пусто и слегка грустно? Рука так и тянется за чем-то сладким, жирным, «утешительным», чтобы согреться и порадовать себя. А потом наступает момент X у зеркала или на весах, и понимаешь: игра не стоила свеч. Но что, если я скажу вам, что можно согреваться, заряжаться энергией и при этом чувствовать себя легко и прекрасно? Можно! И я обожаю этот процесс — собирать свою «зимнюю продовольственную корзину» для работы и долгих прогулок. Я Наташа, и для меня еда — это не просто подпитку себя и вкус...