Утренние и вечерние ритуалы.

Часто мы откладываем все важные дела на следующее утро, надеясь, что солнце принесет с собой решения, но это не всегда работает. Узнаем, какие вечерние привычки помогут нам сделать следующий день более успешным. Представьте себе образ: вечер, в уютном домашнем интерьере вы стоите перед зеркалом, рассматриваете ваши любимые наряды и задумываетесь о грядущем дне. Вы выбираете стильное платье, которое подходит как для деловой встречи, так и для дружеского посиделки после работы. Вы дополняете образ элегантными аксессуарами и туфлями на каблуке...

Часто ли у Вас случается такое, что вы слишком зачастую нажимали кнопку "отложить будильник", а потом в спешке собирались и прибегали на работу в панике, чувствуя себя совершенно неподготовленными? Вы не одни. Такой постоянный стресс может серьезно сказаться на нашем физическом и эмоциональном состоянии, делая выполнение ежедневных задач еще более сложным. Утренняя суета часто становится отражением общего уровня стресса, оставляя нас уставшими и дезорганизованными еще до начала дня. Ранние подъемы...