Психология счастья. Психотехники для счастья

Сила слова... Сначала было слово...В произнесенных вслух словах заключена огромная сила.С помощью аффирмаций очень просто перестроить себя на позитив и счастье. Что же такое аффирмации? Это утверждения, которые помогают изменить ваш образ мыслей, сформировать желаемое будущее. Их можно использовать для перестройки реальности. Но прежде всего поработайте с самими собой. По сути аффирмациями являются все наши мысли и слова. Прислушайтесь к себе: как вы реагируете на повседневные события? Часто ли...

Спокойной ночи, или еще один ключ к счастью... Сон-очень важная составляющая радостной, счастливой жизни. Во сне мы перерабатываем информацию, полученную за день, успокаиваемся. Кто-нибудь из вас страдал бессонницей? О каком уж тут счастье говорить, когда голова как котел, глаза красные и как будто песка в них насыпали. Кости все ломит. Ужасное состояние.. Что делать? Отоспаться как следует. Вашему организму нужен полноценный отдых. Спать лучше в прохладном помещении, постельное белье должно быть свежим и мягким...

«Жизнь не сложилась...» -Работа не та, денег не хватает, жена не понимает....... Да мало ли проблем мы можем себе придумать, лишь бы не становиться счастливыми... И так, что же делать, если по вашему жизнь не удалась? Сидеть и тосковать? Или же все-таки менять эту самую жизнь? На мой взгляд второй путь куда более конструктивен. Если вас что-то не устраивает, подумайте, есть ли способ это самое что-то изменить? И меняйте. С чего начать? С себя, разумеется. Возьмите лист бумаги и ручку и задумайтесь: что вас не устраивает в вашей жизни? Записывайте все, все-все, что не устраивает...

"Жизнь не справедлива...." Скажите, как часто вы обвиняете судьбу-злодейку в не слишком привлекательных обстоятельствах? И что БЫЛО БЫ ЕСЛИ БЫ.....Вы устроились бы на другую работу, не стали бы встречаться с теми или иными людьми? Если бы вы родились в семье с большим достатком или родились бы вообще в другом городе или даже в другой стране? Вы считаете, что это судьба дает вам не то, что вам хотелось бы или дает людям, менее чем вы этого достойны?И начальник ценит вчерашнего школяра больше, чем вас, настоящего профессионала? -Сплошная несправедливость кругом...

Всем добрый день! Сегодня хочу сделать пересказ аудио книги Энтони Бэйкера "Психология счастья". Когда-то это книга выдернула меня из депрессии и заставила по новому посмотреть на определение счастья. Надеюсь вам тоже понравится. Сегодня изложу первую половину книги. Что же такое «СЧАСТЬЕ»? Все мы стремимся к счастью, но большинство из нас слабо представляет что же это такое и почему, когда сбываются наши самые заветные мечты мы не можем назвать себя счастливыми, а иногда в самый обычный дождливый...