Биполярное расстройство: всё, что нужно знать.

Давайте сегодня поговорим о вещах серьезных, но без белых халатов и занудства. Вот где загвоздка: биполярка — это не одна монолитная «‎болячка»‎. Это целый спектр, где у каждого свои спецэффекты. Наука выделяет три основных варианта, и они сильно отличаются друг от друга. БАР 1 типа — это «‎классика»‎ жанра, про которую снимают кино. Здесь всё по-взрослому: если мания, то такая, что вы готовы купить слона, переписать конституцию и основать поселение на Марсе за одни выходные. 🚀 С точки зрения биохимии, здесь происходит настоящий дофаминовый взрыв...

Вопрос «‎Когда за детками?»‎ в нашем обществе звучит чаще, чем прогноз погоды. И если для кого-то это повод обсудить цвет коляски, то для человека с биполярным расстройством этот вопрос превращается в экзистенциальную драму с элементами триллера. Скажу сразу: я очень хотела детей, очень хотела быть матерью. Но судьба распорядилась иначе — сначала просто не получалось, а потом в мою жизнь официально вошло БАР. И знаете, после постановки диагноза я осознанно отказываюсь от этой мечты. Не потому что...

Утро типичного БАРсика начинается не с кофе. Оно начинается с увлекательного квеста под названием «‎разложи пасьянс из таблеток»‎. Моя таблетница иногда напоминает пульт управления космическим кораблем. И в какой-то момент ты понимаешь, что завтракаешь в основном химическими соединениями. 💊 В медицине для этого состояния есть звучный термин — полипрагмазия. Это когда пациенту назначают пять и более препаратов одновременно. И если для терапевта в поликлинике это часто история про бабушек с гипертонией, то для нас это — суровая реальность...

Привет, мои дорогие укротители внутреннего хаоса! 👋 Сегодня затронем тему, в которой легко запутаться даже самому просветлённому психопату пациенту. Когда у тебя в голове то карнавал в Рио, то похороны любимого хомячка, хочется просто нажать на кнопку «‎сделать нормально»‎. Но кнопки нет. Зато есть целый список аббревиатур, от которых рябит в глазах. Давайте разберёмся, какими инструментами современная наука предлагает «‎рихтовать»‎ наши нежные нейроны. Сразу оговорюсь: я не врач, я — человек,...

Замечали когда-нибудь, что наш мозг — это не холодный суперкомпьютер, а скорее ехидный сценарист турецких сериалов? Особенно когда речь заходит о жизни с биполярным расстройством. Стоит только настроению чуть качнуть в сторону депрессии, как внутри включается режим «‎вселенской катастрофы»‎. А в моменты подъема тот же самый сценарист пишет оду о нашей гениальности, пока мы заказываем в интернете третью паровую швабру за ночь. Все это — когнитивные искажения. В психотерапии (особенно в когнитивно-поведенческой, привет Аарону Беку!) так называют систематические ошибки в нашем мышлении...

Знаете это чувство, когда вы заходите в идеально чистую кухню, где только что прибрались, и вдруг... отчетливо чувствуете запах плесени или, что ещё хуже, тухлятины? Вы начинаете метаться по дому, обнюхивать розетки, проверять спящих котов и допрашивать партнера. А он смотрит на вас с тем самым выражением лица, которое говорит: «‎Дорогая, кажется, твои "качели" сегодня выбрали режим "детектив по запахам"»‎. 🕵️‍♀️ Добро пожаловать в мой мир фантосмии и паросмии. Для человека с биполярным расстройством...