Биполярное расстройство: всё, что нужно знать.

Привет, мои дорогие затворники и любители тишины! Сегодня у нас на повестке дня состояние, которое знакомо каждому, чья нервная система устроена чуть сложнее, чем у табуретки. Мы поговорим про эмоциональное похмелье. Знаете, как это бывает? Сходила на безобидный девичник, поболтала с родственниками или просто провела пару часов в компании милейших людей. Казалось бы, радоваться надо! Но на следующее утро ты просыпаешься и понимаешь: всё, приплыли. Физически плохо так, будто накануне я мешала ром с пивом и полировала это шампанским...

Сегодня у нас на повестке дня тема, от которой у многих метафорически (а у кого-то и буквально) заноют зубы. Мы поговорим о связи, о которой терапевты и психиатры долго молчали, но современные учёные наконец-то раскопали кучу шокирующих данных. Речь пойдет о том, как здоровье наших зубов и десен напрямую управляет... воспалением в мозге. Казалось бы, где рот, а где наши измученные нейроны? Но связь здесь прямая, железобетонная и чертовски хитрая. Для меня эта тема — личная боль в самом прямом смысле...

Привет, мои дорогие! Знаете, у меня потрясающая долговременная память. Я могу в мельчайших деталях вспомнить, в каком платье была моя одноклассница на выпускном, или какую песню мы напевали с подругой лет десять назад. С этим никаких проблем. Но вот то, что творится с моей памятью прямо сейчас, на микро-уровне — это настоящий аттракцион. 😂 Захожу я в спальню. Стою посреди комнаты, как монумент потерянной мысли, и в упор не помню, зачем шла. То ли за телефоном, то ли собаку проверить, то ли... просто постоять? Настоящая минутная амнезия...

Сегодня будет терапевтический пост о том, как не сойти с ума от собственного мозга, если он регулярно решает устроить дискотеку там, где должна быть тихая семейная гавань. Мы поговорим о великом спасителе — о юморе. Точнее, о самоиронии, которая помогает выживать. 🎢 Знаете, жить с биполярным расстройством — это та еще задачка. То ты лежишь пластом и не можешь заставить себя даже помыть чашку, то вдруг подскакиваешь в три часа ночи с гениальной идеей перекрасить стены в прихожей или скупить весь маркетплейс...

Привет, мои дорогие! Сегодня у нас на повестке дня тема горячая во всех смыслах. Будем говорить о нейровоспалении — новой, дико популярной в научных кругах теории, которая пытается объяснить природу биполярного расстройства и других ментальных штормов. Знаете это чувство в депрессивной фазе, когда тело ломит, голова налита свинцом, думать больно, а сил нет даже на то, чтобы доползти до кухни? Состояние один в один как при жестком гриппе, только без температуры и насморка. Раньше я думала, что это просто моя психика так изощренно издевается над телом...

Сегодня у нас на повестке дня тема, на которую натыкался каждый, кто хоть раз в жизни гуглил: «‎как взбодриться, если нет сил»‎ или «‎как уснуть»‎. Мы поговорим об адаптогенах. Родиола розовая, женьшень, элеутерококк, ашваганда, кордицепс — эти названия звучат из каждого утюга, обещая нам вечную продуктивность, стальные нервы и дзен уровня буддийского монаха. Для обычного человека адаптоген — это просто безобидная травка или гриб из эко-лавки. Но для нас, людей с плавающим настроением и расшатанной осью стресса, любая такая «‎безобидная травка»‎ — это серьезный биохимический реагент...