Найти в Дзене
Теория счастья

Теория счастья

Культура, психология и практика счастья
подборка · 7 материалов
1 год назад
Поговорим про счастье? Часть 2
Вернее, про математику счастья. А именно, о том, как законы термодинамики помогают богатым богатеть, а бедным беднеть. О том, почему принтер ломается в последний день перед сдачей отчёта. О том, как успеть за свою жизнь сделать больше...
122 читали · 1 год назад
Поговорим про счастье? Часть 1.
Давайте сегодня поговорим вживую, пусть и в формате интервью. Поговорим о том, что можно назвать одним из смыслов жизни -- об осознанном счастьи. О том, как думать и жить, так чтобы счастье и радость стали объектом вашего собственного творчества...
2 года назад
Дни тишины
∘ Один день в неделю — только мой. ∘ В этот день я позволяю себе исчезнуть из повседневных дел. ∘ В этот день я позволяю себе не разговаривать ни с кем и о ни чём, что мне прямо сейчас не интересно. ∘ Не думать ни о чём, что тревожит или раздражает. ∘ Не думать о том, что надо сделать. ∘ Не делать того, чего не хочу. ∘ В этот день я дарю себе утро, наполненное чтением книг, которые делают меня добрее, сильнее, больше. ∘ Я дарю себе день, наполненный прогулкой, молчанием, наблюдением. ∘ Я дарю себе вечер, который позволяет мне поделиться с близкими тем, что удалось найти в этот день...
2 года назад
Мои способы медитации
У меня никак не получается классическая медитация. Даже досадно! Знаю зачем медитировать. Почти уверен, что знаю как. Читал, слушал, проходил курс. Но медитировать так, чтобы чувствовать, что поток мыслей останавливается и я становлюсь от этого сильнее, не выходит, хоть ты что! Однако, я сообразил, что инструменты для затачивания и освобождения ума у меня уже есть. Я ими регулярно пользуюсь, и даже готов подстраивать под них свою повседневность...
2 года назад
Как понять кто я?
Универсальное средство ответить на вопрос "Кто я?", мне неизвестно. Но я убеждён, что задавать его себе и отвечать на него надо. Тут важен не ответ, а поиск ответа и перебор способов этот ответ найти. "Смотритесь" в этот вопрос, как в зеркало. И пользуйтесь им как зеркалом, чтобы найти себе красивый образ, красивое выражение лица, увидев себя со стороны. Могу предложить нарисовать факт-карту на эту тему. Для этого нужно взять большой лист бумаги и, не спеша, изобразить на нём все ответы, которые придут в голову ("красавица", "дочь", "будущий врач", "енот", "любитель мороженного"...
2 года назад
Математиков то и дело упрекают в том, что они занимаются идеальными вещами, которых в природе не бывает. Ну нет на свете идеальной симметрии, гладкости, прямизны или равенства. Все математические модели упрощены и нереалистичны. И вообще, "в реальности всё не так на самом деле". Однако математикам есть что возразить на это. Посмотрите на дерево. Оно не симметричное, не идеально ровное, но оно — настоящее математическое дерево, то есть набор линий и узлов (веток и разветвлений), связанных друг с другом так, чтобы не образовывались замкнутые циклы и чтобы из каждые две точки внутри его можно было соединить единственным путём по веткам. Это точное попадание. Посмотрите на людей, бабочек, листья... да, мы имеем не идеальную зеркальную симметрию, но миллиарды раз из поколения в поколение мы вновь и вновь, рождаясь, создаём почти симметричные тела. Симметрия, заложенная в процессе нашего роста столь идеальна, что практически ничто не может ей помешать, даже то, что миллиарды клеток трудно уговорить действовать по математическим законам и они от них норовят отклониться. Посмотрите на кристаллы минералов. Они щербатые и кривоватые, но несметное число атомов, хаотично двигающихся в растворе или расплаве, упрямо повторяют одну из 32 кристаллографичеких симметрий, которые описываются замощениями пространства идеальными многогранниками. Идеальные структуры и законы, которые исследуют математики, действительно, невидимы и не наблюдаемы. Но они пробиваются сквозь неидеальность и хаотичность сложных систем, поскольку оказываются очень устойчивыми по своей природе. Они — матрица, по которой печатаются оттиски реальности. Наконец, математика — это о том как думать о мире так, чтобы наши мысли сходились с неидеальной реальностью. Нет смысла становиться глубоким специалистом в конкретном уникальном и неповторимом кусочке мира, со всеми его изъянами и особенностями. Понимание идеального позволяет разбираться со всем миром в целом.