Зеленый чай - простое средство от стресса
В мозге человека действуют различные ритмы в зависимости от состояния организма. Ритмы при стрессе и в спокойном состоянии отличаются. Это обусловлено выработкой веществ, в частности гормонов, которая происходит организме в ответ на меняющиеся условия. Как известно, высокий уровень стресса негативно влияет на организм, поэтому мы постоянно ищем способы его снижения. Один из гормонов стресса кортизол. Его выброс в организм меняет ритм деятельности мозга. Уменьшение уровня кортизола означает снижение уровня стресса и преобладание альфа-ритма в работе мозга...