Природа и красота вокруг нас

✅И снова мы в нашем лесу. ✅А там поспела малина и ее видимо- невидимо. ✅На смену землянике пришла костяника и зреет брусника. ✅Черника еще осталась, надо знать места. Не всю обобрали ушлые бабуси. ✅Грибов тоже много- в траве прячутся грузди, попадаются маслята . ✅Но главное это прогуляться по лесу , подышать лесным воздухом и насладиться его покоем и тишиной.

✅Отправилась в наш лес заниматься скандинавской ходьбой. ✅ Подруга пошла за компанию без палок, но с рюкзаком. ✅И о, чудо, нашли маслят в густой траве и целые заросли черники. ✅Попадалась и земляника, а малина еще не поспела. ✅В лесу красота неописуемая, но комаров хватает. Репеллентами в этот раз не пользовалась, отмахивалась от насекомых. ✅ Спасли спортивные штаны на манжетах и рубашка с длинными рукавами. ✅На следующей неделе собираемся целенаправленно ехать за черникой. ✅А какая она вкусная с куста, просто объеденье!

✅Хороша июньская прогулка после дождика в уральском парке. ✅Воздух наполнен ароматом листьев и трав, шмели шужжат над спиреей. ✅Земляники полно на поляне, если приглядеться. ✅Красота и умиротворение.

✅Сегодня ходили в наш лес. Чудесная не жаркая погода благоприятствовала прогулке. ✅Термометр показывал + 17. В лесу было прохладно и свежо. ✅Единственным минусом были комары. Чем дальше от цивилизации, тем их становилось все больше. ✅Я занималась скандинавской ходьбой и насекомые лезли в лицо. Репелленты никакие не применяла, отмахивалась иногда от них. ✅Плюсы лесных прогулок: Укрепление иммунитета и общего самочувствия; Насыщение организм кислородом; Способствуют нормализации сердечного ритма и улучшают ночной сон; Пребывание на природе способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья. Ходите чаще в лес!