Природа и красота вокруг нас

✅И снова мы в нашем лесу. ✅А там поспела малина и ее видимо- невидимо. ✅На смену землянике пришла костяника и зреет брусника. ✅Черника еще осталась, надо знать места. Не всю обобрали ушлые бабуси. ✅Грибов тоже много- в траве прячутся грузди, попадаются маслята . ✅Но главное это прогуляться по лесу , подышать лесным воздухом и насладиться его покоем и тишиной.

✅Отправилась в наш лес заниматься скандинавской ходьбой. ✅ Подруга пошла за компанию без палок, но с рюкзаком. ✅И о, чудо, нашли маслят в густой траве и целые заросли черники. ✅Попадалась и земляника, а малина еще не поспела. ✅В лесу красота неописуемая, но комаров хватает. Репеллентами в этот раз не пользовалась, отмахивалась от насекомых. ✅ Спасли спортивные штаны на манжетах и рубашка с длинными рукавами. ✅На следующей неделе собираемся целенаправленно ехать за черникой. ✅А какая она вкусная с куста, просто объеденье!

✅Хороша июньская прогулка после дождика в уральском парке. ✅Воздух наполнен ароматом листьев и трав, шмели шужжат над спиреей. ✅Земляники полно на поляне, если приглядеться. ✅Красота и умиротворение.

✅Сегодня ходили в наш лес. Чудесная не жаркая погода благоприятствовала прогулке. ✅Термометр показывал + 17. В лесу было прохладно и свежо. ✅Единственным минусом были комары. Чем дальше от цивилизации, тем их становилось все больше. ✅Я занималась скандинавской ходьбой и насекомые лезли в лицо. Репелленты никакие не применяла, отмахивалась иногда от них. ✅Плюсы лесных прогулок: Укрепление иммунитета и общего самочувствия; Насыщение организм кислородом; Способствуют нормализации сердечного ритма и улучшают ночной сон; Пребывание на природе способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья. Ходите чаще в лес!

📌Сегодня Урал заливает. Но это даже хорошо, потому что жара была изнуряющей и в квартире кондиционер не выключался. 📌А сейчас хорошо и даже прекрасно. И главное - дождь прибил тополиный пух, который летал и кружился, как снежинки зимой. 📌Жара- нетипичное явление в этих краях. Лет 30 назад средняя летняя температура тут была 15 градусов, но мы всегда уезжали в теплые края на это время . .📌Сейчас климат поменялся и на Урале стала настоящая Африка. 📌 В ближайшие дни жары не будет, к нам идет арктический циклон. 📌Но воспоминания о недавних тёплых деньках остались и это прекрасные цветущие пионы и рододендроны. Видео ниже, любуйтесь!

✅В нашем дендрарии цветет шиповник. Запах стоит обалденный. ✅Дикая роза- распространенное растение на Урале. Его плоды содержат витамин С, который укрепляет иммунитет и помогает бороться с простудой. ✅Шиповник можно встретить в различных районах Урала, включая леса и парки. ✅В зависимости от сорта, шиповник может созревать в разное время, обычно с августа по сентябрь. ✅Сбор шиповника рекомендуются до первых заморозков, чтобы сохранить его полезные свойства.