Как готовить всего 12 раз в год? Забирайте инструкцию по ссылке: https://vk.cc/cWkOV6 (скопируйте и вставьте в браузер) Подробнее читайте на канале @shelusha_food
Меню 2 недели за 600 рублей в день
Показываю подробно, как мы с мужем закупаемся на 34 тыс. руб. в месяц и готовим всего 1 раз в 2 недели
подборка · 10 материалов
60 обедов и ужинов за 3 часа стоимостью 200 рублей за порцию. Как готовить 12 раз в год и сэкономить 600 000 ₽ в год на еде
Мы с Данилом — исчезающий вид 😁. Пока спрос на готовую еду растет каждый год в 1,5 раза, мы продолжаем готовить дома. И вот почему: Получается сэкономить больше 36 тыс. рублей на заказе аналогичных блюд на 2 недели. Питание — это здоровье, и в покупной еде часто мало белка и много жира. Сегодня покажу простые приемы, как организовать дома сбалансированное питание быстро. На подготовку 60 приемов пищи (30 обедов и ужинов на двоих) мы планируем потратить 3 часа. А потом 2 недели собирать обеды и ужины с кучей белка и клетчатки за 5 минут...
Готовим 30 завтраков на 2 недели вперед за 1 час и 6500 рублей. Готовим 1 раз и экономим себе из будущего 5,5 часов и больше 15 000 рублей
Как вам такая идея кулинарного свидания? Мое меню, список продуктов и заготовок с рецептами отдаю здесь: ➡ забрать меню, список продуктов и заготовок с рецептами И погнали смотреть подробности. 1. Перед приготовлением помыть овощи, фрукты, зелень и разложить продукты. 2. «Золотое правило» системного подхода – сначала занять плиту и духовку, а потом свои ручки. 3. Разделять задачи с помощниками. Сначала поставили вариться картофель на вафли и бульон из рыбных костей и головы. Затем поставили ростбиф в духовку...