Мой секрет выживания в офисе: как не выгореть на работе
Привет, дорогой читатель! Лень, апатия, усталость, кому знакомы эти симптомы? В ежедневной рутине мы часто перестаем обращать внимание на сигналы своего организма и достигаем состояния «выгорания». Давайте разберем, что же это такое? Выгорание - это состояние при котором эмоциональные, физические и психологические ресурсы человека истощены. Зачастую человек продолжает делать привычные действия - работает/учится/воспитывает детей, но все происходит как будто на автомате. Выгорание не наступает...