00:201,0×00:00/00:20Николай Жиров | Онлайн-тренер | ПП рецепты 8399 смотрели · 3 месяца назадПодписатьсяОтведение плеч с гантелями #тренер #зож #спорт #фитнес #тренировки #тренды #лайфхак #бодибилдинг
00:071,0×00:00/00:07Николай Жиров | Онлайн-тренер | ПП рецепты 57,4 тыс смотрели · 4 месяца назадПодписатьсяКак правильно отжиматься #зож #тренер #спорт #фитнес #диета #тренировки #похудение #питание #лайфхак #упражнения #бодибилдинг
00:091,0×00:00/00:09Николай Жиров | Онлайн-тренер | ПП рецепты 48,5 тыс смотрели · 6 месяцев назадПодписатьсяРумынская/мертвая тяга #тренер #зож #спорт #фитнес #дзен #диета #тренды #тренировки #бодибилдинг #тренировка #лайфхак #пп#наука
00:091,0×00:00/00:09Николай Жиров | Онлайн-тренер | ПП рецепты 62,1 тыс смотрели · 6 месяцев назадПодписатьсяНюансы тяги одной рукой #зож #тренер #спорт #фитнес #диета #тренды #здоровье #питание #тренировки #похудение #лайфхак #бодибилдинг
00:101,0×00:00/00:10Николай Жиров | Онлайн-тренер | ПП рецепты 8999 смотрели · 7 месяцев назадПодписатьсяТехника выпадов #зож #тренер #спорт #фитнес #дзен #тренировки #николайжиров #лайфхак #бодибилдинг #тренировка #тренинг #тренды
00:101,0×00:00/00:10Николай Жиров | Онлайн-тренер | ПП рецепты 20,2 тыс смотрели · 7 месяцев назадПодписатьсяЖим гантель сидя #тренер #зож #спорт #фитнес #тренды #тренировки #николайжиров #лайфхак #похудение #бодибилдинг #тренировки
