критика чистого разума

Снижение массы тела на 5% за месяц без каких-либо ограничений в калораже и без изменений в привычной диете (почти); вообще-то это был побочный эффект лечения, предпринятого по совершенно другому поводу. О пользе и смысле поясного ремня я уже писал. Например - "Гидропитек, прямохождение и поясной ремень." 31 августа 2023: Более того, я даже сам периодически носил его (по неделе-две). Помогало (немного ужать живот) но быстро надоедало. Но однажды пришёл момент, когда жизнь заставила носить ремень постоянно...

... я вернулся со СВО. Конечно же - похудел, со 116 до 104. Собственно, как и первый раз, когда я попал на военную службу в 1987г - с 96 до 82кг. В обоих случаях - ранен не был, ничем серьёзным не болел, так что медицинские опыты проведены вполне корректно - эксперименты чисто на питании, психических и физических нагрузках. В 1987г с меня сошло 14кг, т.е. 14,6% от начальной массы, за один (1) месяц. В 2024г с меня сошло 12кг, т.е. 10,4% от первоначальной массы, за 6 (6) месяцев. На этот раз было без ограничений...

Долго не писал - был сильно перегружен идеями на другом своём канале. За это время идея этой статьи перегорела, выпала в осадок, остыла и откристаллизовалась. По другому поводу, и в другой ситуации, но идеологически верно: "Месть - это блюдо, которое подают холодным"ц, британск. элитарн. Конкретные оппоненты - подсчётчики калорий - забыты, поэтому ссылок на другие каналы не будет. Почему подсчёт калорий не должен работать. Потому, что базовая теория, лежащая в основании подсчёта калорий как способа похудеть рассматривает тушку похудальщика как механический механизм, чуть посложнее автомобиля...

В целом я согласен с содержанием видоса Просто привожу вместо ссылки): Но есть одно "но". Моё мнение по истории пуза известно: первоначально мы были шимпанзоидами-гидропитеками, а затем, вынужденно, вследствие перенаселенности побережья, вышли в степь/саванну. https://dzen.ru/media/id/61a0c75c085b7905ccd942cb/istoriia-jivota-30-gidropitek-ili-pochemu-k-shampanskomu-podaiutsia-ustricy-omary-i-ikra-61db2adeabf5ba020c3eefd0 Подавляющее большинство современных горожан, в том числе музейных работников, рассуждая о проблемах палеолита, ориентируются на самих себя...

Жили себе люди, жили, гонялись за мамонтами, ели мясо с травой и были стройны (что вполне доказывается археологией; древних скелетов а-ля/типа современных культуристов и средневековых ильёв муромцев не раскопано, НМИ). А затем, в неолите - вдруг вспышка "ожирения", появление большого количества женщин (только ли женщин?) с весьма пышными формами. Что и было отражено в тогдашнем искусстве. Откуда? Почему? Ну, во первых, надо посмотреть на неолитических венер медицинским взглядом. Лично я вижу не накопление сала, а тяжёлые хлебно-сахарные отёки...

Напоминаю: дробное питание - это когда отведенную на сутки пищу делят на 5-8 приемов. Считается, что от этого худеют. Да, худеют. Но от этого ли? История вопроса - новейшая. Первоначально многоразовое питание РАВНЫМИ порциями придумали качки (внимание!) - для НАБОРА веса. При ежедневных высокоинтенсивных тренировках у культуристов высокого класса расход энергии действительно огромен. Вспомним, что при этом они должны НАБИРАТЬ мышечную массу (для чего практически непрерывно находятся под действием высоких доз анаболизаторов), то есть потребление пищи должно быть еще больше...