Исцеление просто

Если вам когда-нибудь посчастливится собирать морошку, помните, что одинаково ценна сама ягода и пакули (чашелистики). Это лучшее средство при простуде и кашле 🫶 всё, что вам нужно сделать - засушить их. А потом просто заваривать в чай/термос и наслаждаться их иммуноукрепляющими свойствами ☺️ Знали об этом? Исцеление просто - здесь в тебя верят ❤️

Каждый из нас из самой большой и чистой любви к себе нуждается в списке под названием: «От чего мне становится легче?» Лучше написанным от руки на бумаге. Иногда в жизни бывают такие моменты, когда речь не идёт о состоянии счастья или радости. Речь идёт о «что поможет мне захотеть сделать новый вдох». И когда этот цикл приходит, хорошо, чтобы такой список оказался у вас на виду 🫶🏻 Чаще всего, это очень простые вещи. Самые простые. Именно поэтому, вы даже не вспоминаете о них в периоды тьмы. Ведь кажется, что невозможно так просто выбраться из этой ямы. Но именно в этой простоте скрывается ниточка спасения. Они и в вашей повседневной жизни часто являются источниками удовольствия, наполнения и вдохновения: ⁃ Прогулка в парке ⁃ Творчество ⁃ Сутки в кровати ⁃ Музыка ⁃ Чай на кухне в компании родного человека ⁃ Затеряться в шумной толпе и чувствовать себя живым Но также для кого-то это может : ⁃ увеличение числа выкуренных сигарет ⁃ крепкие напитки ⁃ расчёсывать ноги в кровь ⁃ ковырять лицо ⁃ грызть ногти ⁃ избегать общения ⁃ залипать в телефон И это тоже нормально. Пункты из второго списка (если вы их увидите и выпишите) помогут вам в нужный момент заметить, что вам очень нужна забота от самого себя или окружающих. Прямо сейчас. 🌝 Я вот восстанавливаюсь спустя почти неделю непрерывных дорог и почти 4000 км за рулём по некоторым пунктам из своего списка : 🌲лес (сбор морошки на севере - моя традиционная ежегодная июльская медитация) 🧖‍♀️баня 😽🐶 кото и песо терапия) 📚книги 📝 заметки Если вам срочно нужно такое же восстановление - у нас освободились 2 места на лучший тур со смыслом этого года - Жемчужины Белого моря. В субботу стартуем. Пишите в директ - @ani_upteam Исцеление просто - здесь в тебя верят ❤️

Как наше мудрое тело может проживать травму. Одна моя близкая женщина долго радовалась, что не потеет. Совсем. Даже в сильную жару. Даже в горах. Спустя много лет она ещё больше радовалась, что начала снова потеть, что явилось ее личным большим шагом к исцелению и перевариванию травмы 🙏 Иногда, проживание травмы может проявляться вот таким «замораживанием», «замиранием» систем в нашем организме((( А ведь потоотделение - это нормальная естественная реакция организма на изменение условий (температура, физические нагрузки, стресс и др.). Кроме того, это один из главных путей очищения нашего организма от токсинов. Нам бывает настолько небезопасно, что мы: ⁃ не потеем ⁃ не плачем ⁃ не радуемся ⁃ не чувствуем (боли/счастья/злости/печали или какой-то другой важной части целой и такой разной жизни) ⁃ не видим (в прямом смысле этого слова теряем зрение) ⁃ не слышим (теряем слух) И многие другие проявления физического тела, которое ЛЮБЫМ способом пытается спасти нас. И первое, что я приглашаю вас сделать - поблагодарить своё мудрое тело за то, что оно, как может, защищает вас. Защищает вас от того, что именно сейчас вы прожить и переварить не в силах. Что сейчас для вас настолько чрезмерно, что проще - не видеть/не слышать/не чувствовать/не помнить. Я не верю в то, что для того, чтобы исцелить травму в неё нужно снова погрузиться и прожить. Это насилие, который мы оставим психотерапевтам 19 века. И не всегда оно во благо. Я верю в цикличность. И в мудрость нашего триединого организма. Каждая фаза цикла имеет окончание. За которым начнётся другая фаза. И у каждой травмы наступит, непременно наступит этап исцеления. Даже если придётся подождать десяток лет. Иногда нам нужно просто вырасти, обрести опору, найти безопасный уголок в этом мире или безопасных для нас людей, чтобы процесс исцеления стал возможным. Я в верю в нас. В тебя. В себя. И в мудрость тела. Исцеление просто, если не создавать вокруг него ещё большее насилие. Берегите себя ❤️ Исцеление просто - здесь в тебя верят ❤️

Почти 2 года без таблеток 😁 И знаете что за это время произошло? НИЧЕГО!!!! 😅 Моя щитовидка не разрушилась, не погибла, не стала хуже работать 😅 Очень долго не ехала на УЗИ, так как не хотела услышать что-нибудь плохое) а услышала - что, в общем, то ничего не поменялось) что с гормонами, что без них 😅 все те же проявления аутоиммунного тиреоидита) но ничего критичного) Всё такое же повышенное ТТГ (но оно же было и с ежедневным приёмом гормонов). Я благодарю себя, что одним прекрасным днём меня просто щёлкнуло…какого блин хрена я ем эту таблетку по утрам? Кому я верю? Себе или тем, кто только последние сто лет изучает аутоиммунные заболевания вроде ХАИТ? И выбрала себя. Взяв на себя же полную ответственность. Что произошло за эти два года? - вернула в референсные значения Т3 и Т4 св. - имею на руках прекрасные показатели по всем остальным анализам 😁 здорова, короче, и по другому не вижу)) - продолжаю работать над показателями ТТГ и в целом изучаю разные методы, которые могут оказывать влияние. - стала нутрициологом и специалистом по естественному оздоровительнию в дополнение ко всем предыдущим регалиям 😁; - помогаю другим людям исцелять своё тело, в том числе через питание 🫶🏻 - прошла несколько программ целительниц и углубляюсь туда дальше 😍 Благодарна своему ХАИТу за то, что сделал мою жизнь такой интересной и полезной миру ❤️ Твоё здоровье - это тоже твой выбор 🙏 @up_family Исцеление просто ❤️ делимся опытом и вдохновляем на здоровье 😍

Что такое исцеление в простых шагах? Это, например, ощущать безопасность и любовь. У моих родителей уникальный дар дарить такой вид исцеления всем. Надеюсь, я его хоть немного смогла перенять от них 🙏🙏🙏 Невероятно ценно для меня, что моя семья стала семьей для моих любимых друзей 🙏

Дорогие, привет ❤️ Собираю и сушу листочки и травы в своём саду и думаю о том, с чего начать говорить с вами в теме исцеление питанием, по которой также был вопрос 🤔 Хотела найти свои фото трехлетней давности, где моё воспалённое лицо было явным показателем, что в организме что-то не так. Но не нашла 😅 спасибо функции «портрет» 😅 В тот период я жила в Питере и брекеты стали последней каплей для моего кишечника) (я ужасно питалась в тот период, так как больно было есть всё, кроме мягких пироженок 🙈). Но если вы думаете, что я задумалась о питании тогда - увы, нет 😂 Меня в эту историю привела другая причина) Аутоиммунный тереоидит. Вот мой личный квест) И мне в нем очень интересно) Неподдающийся логике. Не имеющий точных научных объяснений и планов лечения. Разрастающийся с бешеной скоростью по всей планете Земля) (как и другие аутоиммунные заболевания, включая рассеянный склероз, диабет 1 типа, целиакия, ревматоидный артрит, а в последнее время признают, что и болезнь Паркинсона, и Альцгеймера имеют ту же природу. Список можно перечислять очень долго) В общем. Именно это привело меня к своим собственным экспериментам и исследованиям. И я в них) эта история длиною в жизнь, видимо)) НО. Что очень важно для меня. Я не хочу, чтобы эта тема вызывала у вас стресс или излишнее напряжение. Мы живём в мире, где из каждого утюга звучат абсолютно разные версии и демонизация то одного, то другого продукта. И мы, привыкшие идти путём аскез, диет и ограничений, хватаемся то за одни, то за другие данные…срываемся, уходим в чувство вины, ругаем себя и так по кругу бесконечно. Но должна вам сказать, что именно «ругаем себя» - главная заноза) Аутоимунные заболевания - это в том числе о том, что в организме активирована программа «саморазрушения». В общем. Мне очень важно. Чтобы любая информация, которую я буду давать, не воспринималась как очередное насилие. Я, как и каждый из нас, учусь строить с самой собой отношения, основанные на искренней любви и заботе. И для меня питание - об этом. Выбирать для себя самое лучшее, исходя из моих Возможностей и обстоятельств на данный момент, без аскез и ограничений. Из любви. К себе. И да, Исцеление питанием конечно возможно и в большом городе 🙏 И искусство маленьких шагов в нем - самое важное ❤️ Помогите мне понять, что будет наиболее важно и полезно для вас, я дам вам варианты ответов, но буду рада и вашим вопросам, выходящим за их рамки 🤗 Исцеление просто - здесь в тебя верят ❤️