Как сохранить здоровье ребёнка осенью?
Осень – прекрасная пора, но вместе с тем и время повышенной заболеваемости. Перепады температуры, дожди и прохладный ветер ослабляют иммунитет, делая детей более восприимчивыми к вирусам и бактериям. Чтобы ваш ребёнок оставался здоровым и полным сил, важно принять ряд профилактических мер. Правильное питание – основа крепкого иммунитета. В осеннем рационе должны быть продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Фрукты, овощи, ягоды, мясо, рыба, молочные продукты – всё это необходимо для поддержания защитных сил организма...