Десерты без лактозы

🍬 Нежный, пластичный и ароматный - этот кето марципан без сахара готовится буквально за 5 минут и по вкусу максимально близок к классическому. Отлично подходит для конфет, украшения тортов, батончиков или просто к чаю ☕ Ингредиенты: (Синим выделены ссылки на продукты в ЯМаркете) ⬜ Миндальная мука / очищенный миндаль 200 г ⬜ Вода 2-3 ст. л ⬜ Эритрит в пудре 100 г. или аллюлоза ⬜ Миндальный ароматизатор 2 капли (по желанию) ⬜ Ванильный экстракт 1 ч. л (или щепотка ванилина) Способ приготовления: ① Загрузите все ингредиенты в чашу блендера...

✨ Ингредиенты на 20 шт: (синим выделены ссылки на продукты в ЯМаркете) ⬜ Сливочное масло 110 г ⬜ Миндальная мука 190 г ⬜ Коричневый сахар Демерара 100 г или аллюлоза ⬜ Тыквенное пюре 80 г ⬜ Кленовый сироп 60 г ⬜ Яйцо 1 шт. ⬜ Разрыхлитель 1,5 ч. л ⬜ Специи: корица, имбирь, гвоздика, мускат 1 ч. л ⬜ Щепотка соли 👩‍🍳 Способ приготовления 1⃣ Растопите сливочное масло в сотейнике на среднем огне, помешивая, пока оно не станет золотистым и с ореховым ароматом (около 10 минут). Перелейте в миску и остудите около 15 минут...

🧡Рассыпчатая овсяная основа, нежная пряная начинка из тыквы и хрустящая крошка сверху. Готовится просто, а выглядит и пахнет, как из кондитерской! ✨ ИНГРЕДИЕНТЫ (синим выделены ссылки на продукты в ЯМаркете) Для основы: ▫ Овсяные хлопья 175 г ▫ Мука цельнозерновая рисовая 95 г ▫ Коричневый сахар 100 г (или аллюлоза) ▫ Разрыхлитель 1/2ч.л. ▫ Специи 1/2 ч.л (корица, имбирь, гвоздика, мускат) ▫ Соль 1/4 ч.л ▫ Ванильный экстракт или ванилин ▫ Сливочное масло 115 г (размягчённое, можно растительное)...

рецепт хлебцев в духовке 💛Хрустящие, ароматные и очень простые низкоуглеводные кето-хлебцы без глютена идеально сочетаются с паштетами, авокадо, сыром или просто так, "на перекус". Готовятся буквально за 5 минут + время на выпечку. 🥣 ИНГРЕДИЕНТЫ (синим выделены ссылки на продукты) ▫ Семена белого льна (измельчить в кофемолке) 120 г ▫ Оливковое масло 5 г (1 ч.л.) ▫ Соль 0,5 ч.л (или по вкусу) ▫ Вода 80 г 👩‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1⃣ Смешайте ингредиенты. Оставьте на 2-3 минуты, чтобы тесто загустело...

ПП Маффины шоколадные рецепт 🍫Эти пп кексы получаются влажные, насыщенные и более полезные, чем классические шоколадные маффины. Никто даже не догадается, что внутри кабачок 😉 📝 Ингредиенты на 12 шт: (синим выделены ссылки на продукты) ▪ 2 спелых банана (размять вилкой или в блендере) 220 г ▪ 2 яйца ▪ Сахар коричневый 50 -100 г ( с шоколадом - 50, без - 100 г ) ▪ Масло любое 50 г ▪ Ванильный экстракт или ванилин ▪ Корица молотая 1/2 ч. л ▪ Мука цельнозерновая пшеничная 130 г ▪ Какао-порошок 45 г ▪ Сода 1 ч...

пп брауни из тыквы ИНГРЕДИЕНТЫ (синим выделены ссылки на продукты) 🔸 Тесто: ▪ пюре из батата (или тыквы) 150 г ▪ масло оливковое (любое) 120 г ▪ яйцо 1 шт. (1С) ▪ ванильный экстракт 1 ч. л. или ванили ▪ коричневый сахар ( или эритрит / аллюлоза) 80 -100 г ▪ мука рисовая ц/з (или пшеничная /овсяная /гречневая) 30 г ▪ какао порошок 50 г ▪ разрыхлитель 1 ч. л ▪ соль 0,25 ч. л 🔸 Добавки (по желанию): ▪ грецкие орехи/пекан 60 г ▪ шоколадные капли или порубить горький шоколад без сахара 45 г пп брауни без глютена ПРИГОТОВЛЕНИЕ ① Разогрейте духовку до 190 °C...