100 советов кризисного семейного психолога

Многие люди используют для оценки себя в этом мире простое слово самооценка, приравнивая его одновременно к понятию самоценности. Но между этими словами есть большая разница. Самооценка почти всегда строится на сравнении себя с другими, со своими ожиданиями, достижениями, идеалами и на мнении и оценках значимых людей. Самоценность же отвечает на вопрос: “Имею ли я ценность как человек независимо от своих достижений и чужих слов?” В определенный момент, особенно в кризисные периоды жизни, человеку может показаться, что самоценность как будто полностью исчезла...

Большинство финансовых конфликтов в браке возникают не из-за денег. Как правило, они возникают из-за несовпадения ожиданий. Каждый из партнеров приходит в новые отношения с собственной "финансовой картиной мира" - системой убеждений, во многом сформированной под влиянием родительской семьи, о том, как должны зарабатываться и тратиться деньги, кто за что отвечает и что считается нормой. Эти убеждения продолжают формироваться и трансформироваться всю жизнь под влиянием полученного жизненного опыта,...

Эта статья - продолжение предыдущей публикации, в которой я подробно описал про ненужную экономию на “качестве жизни” в браке. Сегодня я дам вам инструмент для субъективной оценки его уровня в вашей паре. "Качество жизни" - это субъективное восприятие своего благополучия каждым из партнеров. Оно складывается из шести ключевых блоков: визуального, аудиального, кинестетического, обонятельного, вкусового и самого главного - психологического. Я подготовил для вас большой опросник из 120 вопросов (по 20 вопросов в каждом блоке)...