Развитие и воспитание: экспертные статьи

Во что играть в 1-2 года? ⠀ В этом возрасте малышу понадобятся: -крупный конструктор -пазлы из 2 половинок -кубики -сортеры различных форм и размеров -вкладыши с разным захватом, на разные темы -пирамидки с разным количеством колец, разного типа сборки. -лабиринты, где пальчиком нужно перебирать бусины -бизиборды и бизикубы (можно сделать самостоятельно) -игрушки для купания -матрешка -магнитная рыбалка -лото -игрушки на липучках и магнитах -музыкальные инструменты -мозаика крупная или напольная ⠀ А также: книги, раскраски, водные раскраски, спортивный инвентарь (мячи, балансиры, качели, сенсорные дорожки, каталки, кегли, кольцеброс, спорткомплекс, может появиться первый велосипед и самокат). ⠀ Конечно же, не обойтись без сюжетно-ролевых игрушек: куклы, кукольная мебель, домики, наборы врача, наборы продуктов, автотреки, парковки, машинки, солдатики. ⠀ Ориентируйтесь в первую очередь на интересы ребенка😉 и не бойтесь покупать игрушки на вырост. Дети способнее, чем мы думаем. ⠀ Еще больше информации о развитии детей от рождения до 3х лет вы найдете в моей шпаргалке для родителей всего за 350руб. (Нормы развития, особенности каждого возраста, навыки и умения ребенка, игрушки и другие занимашки)😉. ⠀ Для заказа пишите в ВК vk.com/...a14 или телеграмм @malysheva_olesya

Сколько времени нужно заниматься с ребенком? ⠀ Если кратко, то я за качество, а не за количество. ⠀ Можно быть рядом с ребенком 24/7, но не уделить качественное время. Либо, поиграть с ребенком 30-40 минут, но качественно! Только вы и ребенок! Не отвлекаясь на телефон, соц.сети, телевизои и т д. Это даст намного больше пользы. Особенно это правило актуально для работающих мам, придя с работы и поужинав, можно поиграть с ребенком в то, что он хочет. И не обязательно выделять на это весь вечер. ⠀ Поверьте, ребенку тоже нужно свободное время, для самостоятельных игр, для "безделья", чтобы он умел сам себя занять и что-то придумать. И это не телевизор или планшет🙈. ⠀ Конечно, чтобы ребенок умел играть и придумывать сюжет, в это родителю стоит вложить свое время: показать, проговорить, поиграть с ребенком. Это окупится сторицей. ⠀ Сколько я посвящаю времени детям я незнаю. Не засекала😂🙈. Обычно я специально время не выделяю, все происходит просто в быту. Пока готовлю могу паралельно заняться с детьми творчеством. Пока Уля купается тоже с ней играю, разговариваю, показываю разные игры. Вечером или утром в выходной я играю с Улей развивающими игрушками. Где мы изучаем или повторяем цвета, фигуры, животных и т.д. На ночь читаем книжки или рассматриваем картинки, тоже всегда по-разному. ⠀ Я уделяю достаточно много времени детям, потому что знаю, насколько проще будет потом. ⠀ Например, Злата у меня достаточно самостоятельный ребенок, и занять себя может, отлично развита фантазия, сама делает уроки, может постряпать сама. И это мой вклад в нее. Теперь легко всем и ей и нам😉. ⠀ И в Ульшу тоже много вкладываюсь, чтобы выросла такая же самостоятельная и любознательная. Но ни в коем случае я не ращу вундеркиндов. ⠀ Главная задача родителей-подготовить ребенка к самостоятельной жизни, обеспечить счастливое детство (а это положительные эмоции, а не дорогие игрушки), вырастить разностороннюю, интересную личность. ⠀ Согласны со мной? А сколько времени вы уделяете детям?

Тайм-менеджмент для мам. Часть 3. ⠀ 7️⃣. Экономьте время. Для всех это будут разные дела (отталкивайтесь от своих приоритетов). Если это не ваш приоритет, но делать надо, сделайте как можно быстрее. Делайте домашние дела вместе с ребенком. ✅Мой опыт: я готовлю только быстрые и простые блюда, за 15-30 минут. Варю одновременно 2-3 блюда сразу на 2 дня. 1 раз в месяц делаю заготовки (котлеты, фрикадельки, порежу мясо и т.д). Всегда в моризилке готовые полуфабрикаты на экстренный случай. Иногда пользуемся готовым обедом из кафе, с доставкой на дом. Также быстро я справляюсь с уборкой, 1 раз в неделю я убираю всю квартиру (пылесошу, мою пол, протираю пыль, поливаю цветы, расклыдываю вещи и т.д.). В целом управляюсь за 2-3часа. Если где-то генералю, то дольше (не генералю сразу всю квартиру, чтоб к вечеру пластом лежать, а по 1 комнате). В течении дня уборка локальная: если что-то пролили, просыпали, запачкали. Иногда вообще забиваю на чистоту, если есть срочные дела. Из этого перетекает следующий пункт👇 ⠀ 8️⃣. Делегируйте все, что можно делегировать. Если финансы позволяют можно дом.работницу нанять-это вообще снимет сразу большинство задач.😂. Лишь единицы могут себе это позволить, поэтому не делаю на этом упор. В других случаях приобщайте к уборке членов семьи: если есть старшие дети, тоже пусть помогают. Так же и в работе, старайтесь перепоручить рутину, которая "съедает" много времени. ✅мой опыт: детскую комнату вообще не касаюсь, там правит Злата😂. Также помогает пылесосить, готовить, играет с Улей. А садик-так это вообще спасение🙏🙏🙏. Часть задач по магазину тоже делегированы, либо убраны за ненадобностью. ⠀ 9️⃣. И, наконец, многозадачность! Если у вас есть силы и энергия, то делайте несколько дел одновременно. Например👇 ✅мой опыт: готовка=проверка уроков/или слушаю аудиокнигу или вебинар+делаю зарядку. Поездка в машине=послушать книгу(вебинар)/ обсудить что-то с мужем/ответить в директ/сделать звонок. В очереди: чтение или общение с детьми и т д. ⠀ А если лень что-то делать, то это вопрос мотивации или энергии. Но это совсем другая история... ⠀ А как вы справляетесь с нехваткой времени? На чем экономите время? Было ли вам полезно?

Тайм-менеджмент для мам. Часть 2. ⠀ 4️⃣. Не отказывайтесь от помощи родных, близких и друзей. Если предлагают-воспользуйтесь шансом👌, если нет-не стесняйтесь попросить.Конечно, не стоит злоупотреблять этим, но когда срочно надо-просите. Вряд ли кто-то догадается, что вам нужна помощь, если вы сами не попросите. ✅Мой опыт: с первым ребенком я очень стеснялась просить помощи. Думала, что обязана справляться со всеми тяготами одна "яжмать"😂. Но это не так. От сюда вытекает следующий пункт:👇 ⠀ 5️⃣. Будьте в ресурсе. Заботьтесь о своем эмоциональном состоянии. От этого напрямую зависит ваша продуктивность и еще много чего. А чтобы быть в ресурсе, нужна помощь (см.предыдущий пункт). Отдыхайте, высыпайтесь, выделите время на свои дела (может сходить на маникюр или в кино, погулять одной, полежать в ванне-не важно! Главное, чтобы вы наполнились силами). ✅Мой опыт: т.к. я редко просила о помощи, да и помогать то особо не кому было, все работали+через чур активный ребенок+родовая травма, из-за которой дочка постоянно орала=моя "крыша" чуть не съехала, я эмоционально и физически не вывозила. Ребенок спит, а я полы надраиваю, бутылочки кипячу🤦🏼‍♀️, вместо того чтобы отдохнуть. Совсем о себе не думала. Я была настолько истощена, что желание иметь детей пропало надолго... Сейчас все по-другому: "наденьте маску сначала на себя, потом на ребенка". О каких развивашках или о работе в декрете может идти речь, если вы банально не выспались, устали, измотаны...Найдите способ восстановить силы👌. ⠀ 6️⃣. Пользуйтесь помощниками по дому. Это может быть: мультиварка, пароварка, духовка с таймером, посудомойка, робот-пылесос или пылесос беспроводной, тоже им быстро и удобно пользоваться. Если нет ничего: по-возможности купите, попросите мужа/родственников подарить на какое-то событие. Это вам высвободит время👌 ✅Мой опыт: я пользуюсь всем👍 ⠀ Продолжение следует... Есть ли у вас помощники по дому? Чем пользуетесь? Насколько это упрощает вашу жизнь?

Тайм-менеджмент для мам. Часть 1. ⠀ Если вы ничего не успеваете, или хотите успевать больше, то этот пост для вас👇 ⠀ 1️⃣. Все успеть невозможно. Расставьте приоритеты. Сконцентрируйтесь на том, что для вас наиболее важно на данный момент. Например, если у вас грудной ребенок то имеет смысл сконцентрироваться на малыше, на своем здоровье и эмоциональном состоянии. Но каждый день может быть смещен в ту или иную сторону, сложно уделить внимание всему поровну. Например, я могу 10 часов уделить работе, на след.день 4 часа играть с детьми. Каждый день по-разному. Но в целом нужно исходить из своих приоритетов. ✅Для меня развитие детей является одним из приоритетов. Я выделяю много времени на это. ⠀ 2️⃣. Убирайте пожирателей времени. Как часто у вас бывает: работает ТВ фоном, вы мельком глянули и зависли на часик? Сериалы по вечерам? Может пока вы общались с подругой по телефону и вечер прошел? Или зашли на минутку в инстаграм и "случайно" прошло пару часов? Возможно, где-то я утрирую, но смысл понятен. Чтобы что-то успевать, нужно что-то не успевать🤗 ✅Мой опыт: я не смотрю ТВ уже много лет, он у нас не работает фоном. Только 1 раз в неделю хороший фильм, как способ расслабиться и отвлечься. ⠀ 3️⃣. Ведите ежедневник. Как им пользоваться: 3.1. Распишите важные дела на месяц вперед. Затем более подробно на неделю вперед и затем накануне вечером составьте список дел на завтра. 3.2. Сначала распишите все дела привязанные к определенной дате и ко времени (прием у врача, парикмахер, секции у детей и т.д). 3.3. Не пишите более 10 дел на день. А лучше до 5, оставляйте место для непредвиденных ситуаций. Также оставьте место для отдыха. 3.4. В конце года напишите цель на следующий год. К чему вы хотите придти? Чего добиться? И в течении года делайте маленькие шажки к достижению этой цели. ✅Мой опыт: я стала планировать свое время только когда открыли магазин, т.к. задачи росли как снежный ком и в голове все дела было не удержать. ⠀ Продолжение следует... ⠀ Пользуетесь ли вы ежедневником? Все ли успеваете, что хотите? Пишите в комментариях👇