Найти в Дзене
Личностный Рост

Личностный Рост

• Как развивать свои свои сильные стороны • Как прививать себе полезные привычки • Как укрепить дисциплину.
подборка · 6 материалов
«Власть привычки: почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» Чарлз Дахигг
Чарлз Дахигг в своей книге "Власть привычки" предлагает увлекательное погружение в мир привычек и их воздействия на нашу жизнь. Давайте рассмотрим, как понимание привычек может изменить вашу рутину и повысить эффективность в работе и повседневной жизни. "Суть Привычек" Привычки — это не просто действия, а часть нашего образа жизни. Дахигг объясняет, как они формируются, как они влияют на наш мозг и почему они столь устойчивы. Они же являются ключом к пониманию человеческого поведения. ...
«12 недель в году» Брайан Моран и Майкл Леннингтон
Брайан Моран и Майкл Леннингтон представляют вам уникальный взгляд на эффективное управление временем в своей книге "12 недель в году". Это революционное руководство, которое обещает изменить ваш подход к задачам, повысив вашу продуктивность. Основы 12 недель в году: В завершающем месяце года мы обычно проявляем повышенную эффективность, стремясь подвести итоги. Каждый Новый Год люди ставят перед собой цели на следующий год, но, как показывает практика, исполняется за год лишь какая-то часть из них...
«Подсознание может всё!» Джон Кехо
Джон Кехо представляет нам свою книгу "Подсознание может всё!" — настоящий путеводитель в мире внутренних резервов и самопознания. Давайте раскроем секреты подсознания, которые могут изменить вашу жизнь. Мощь Вашего Внутреннего Мира: Кехо утверждает, что ваши мысли, представления и убеждения формируют реальность вокруг вас. Он предлагает взглянуть на свой внутренний мир как на источник всей мощи. Подсознание сравнимо с ухоженным садом, а мы играем роль заботливых садовников. Если...
«Одна привычка в неделю» Бретт Блюменталь
Бретт Блюменталь привносит свой уникальный взгляд на процесс развития, предлагая подход "Одна привычка в неделю." Давайте вместе рассмотрим, как эта концепция может стать переломной точкой в вашей жизни. Блюменталь подчеркивает, что регулярное внедрение новых привычек не только формирует позитивные навыки, но и способствует постепенному, устойчивому развитию. Ведь, как говорится, "постоянство — залог успеха." В "Магии утра" автор описывает следующие этапы: 1-7 дней – фаза сопротивления...
«Магия утра» Хэл Элрод
Хэл Элрод предлагает взглянуть на начало каждого дня как на возможность создать магию в своей жизни. Давайте погрузимся в тайны его бестселлера "Магия Утра" и рассмотрим, как превратить утренние часы в ключ к продуктивности и гармонии. Почему Элрод настаивает на раннем подъеме? Потому что утро дает вам возможность контролировать свое время, создавая благоприятное окружение для успешного дня. "Утро — это ключ к победе над хаосом в жизни" говорит он. Элрод представляет метод "SAVERS," объединяющий шесть практик: 1...
«Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал
Келли Макгонигал предлагает нам взглянуть на силу воли не как на ограниченный ресурс, а как на его исключительное средство достижения лучших результатов в жизни. Давайте погрузимся в глубины его исследований и выведем ключевые моменты, которые помогут Вам развивать собственную силу воли. Макгонигал утверждает, что сила воли — это нечто большее, чем просто "умение сказать нет". Это комплекс внутренних ресурсов, которые можно развивать и укреплять. Понимание этого является ключом для начала вашего пути к лучшей версии себя...