база

Самый простой способ стать счастливее и получать больше приятных плюшек от мира – это начать испытывать чувство благодарности. Я уверенна, что сами все прекрасно знаете. Очень часто мои клиенты говорят: «да-да, я знаю, что нужно вести дневник благодарности. Но я все время его забрасываю» И я знаю, почему так происходит. Ведение дневника тренирует нас переключать внимание с – на +. В первый месяц это редко приводит к чувству благодарности. Единицам хватает силы воли вот так ежедневно и механично работать над своим мышлением...

Желание – это начало каждого действия. Да, каждого. Например, вы делаете уборку, которую не любите. Где же здесь желание? 1. Возможно, вы хотите чистоты. И желание чистоты сильнее нежелания убираться. 2. Возможно, вы хотите быть хорошей хозяйкой в глазах близких. Особенно если одобрение для вас важнее усталости, а про чистоту есть какое-то мощное убеждение. Например, мама частно повторяла в детстве, что мужья уходят от плохих хозяек. Так, убираясь, вы удовлетворяете желание быть любимой...

Начинаю серию постов про базу. Без нее не продвинуться ни в личностном росте, ни в духовном пути, ни в изменении мышления, ни в финансах. И основа основ из базы – это благодарность. Без нее вообще не сдвинуться. Где благодарность, там авторство жизни, творчество и изобилие. Там готовность принимать лучшее и большее, чем есть у нас сегодня. И вообще, принятие происходящего как есть. Ведь только после этого мы можем менять. Благодарность – навык. Не самый простой, потому что эволюционно мозг настроен на негатив...