Посты-рассуждения

Не ждите от людей того, чего они не обещали:) Мы часто расстраиваемся не из-за того, что человек сделал, а из-за того, что он не сделал того, чего мы от него ждали. Особенно когда речь идёт о людях, с которыми пересекаемся редко: коллеги по смежным проектам, соседи по дому, клиенты, знакомые «второго круга»… Те, кто не входит в ближний круг, но всё равно как-то влияет на наш день. Мы забываем простую вещь: человек ведёт себя не так, как вам удобно, а так, как умеет, привык и считает нормальным. Его реакция - это не ответ вам, это результат его характера, настроения, усталости, прошлого опыта, привычек и даже того, что он сегодня съел на завтрак. Вы не управляете этим. И не должны. Иногда хочется, чтобы человек ответил вежливо, улыбнулся, проявил такт, понял без слов. Но если он этого не делает -это не обязательно грубость. Просто его паттерн поведения другой. Он не играет по вашим правилам, потому что даже не знает, что они существуют. Ожидать от других того, что соответствует вашему внутреннему порядку , всё равно что требовать от ребёнка с рождения знать всё. Это просто жизнь. Не облекайте людей в свои желания. Не думайте: «Он должен был понять», «Она могла бы ответить иначе». Они не обязаны соответствовать вашему идеалу , особенно если вы с ними почти не общаетесь. Иначе вы будете постоянно разочаровываться. А разочарование, накапливаясь, превращается в раздражение, а потом в усталость от людей вообще. А ведь они просто были собой. Никто не обещал быть вашим зеркалом. Лучше смотреть на других без ожиданий, тогда и взаимодействие станет легче, и настроение, стабильнее. Вы в любом случае обогатите своё окружение теми, кто дорог Вашему сердцу и близкой идеологией.

Кто перед тобой? Почему внешность так часто нас обманывает? Мы все хотя бы раз ошибались в людях. Иногда это происходило потому, что мы не услышали, что человек говорил. Чаще всего мы ошибались, потому что слишком поверили его образу. Представьте: вы встречаете мужчину. Он в идеально сидящем пиджаке, говорит тихо, жесты сдержанные, руки ухоженные. Вы сразу думаете: «Воспитанный, интеллигентный, из хорошей семьи». А теперь представьте другого: парень в мятой футболке, с растрёпанными волосами, с широкой мальчишечьей улыбкой, словно этот мир ему по плечу. И вы уже про себя: «Наверное, безответственный, несерьёзный». Но что, если первый - мастер манипуляций, а второй - тот, кто приедет в три часа ночи, чтобы привезти тебе вкусняшек или помочь с переездом? То же самое и с женщинами. Сегодня она в старом свитере, волосы в пучок, лицо без макияжа. Вы проходите мимо, даже не запомнив её черты. А через неделю видите ту же самую даму на мероприятии: платье, причёска, макияж - и это уже другой человек, настоящая богиня. Но ведь это один и тот же человек. Просто вчера ей не нужно было выглядеть «грандиозно». Мы часто путаем внешний образ с внутренним содержанием. Одежда, причёска, макияж, манеры — всё это может быть частью роли. Иногда осознанной, иногда просто отражением усталости, настроения или даже того, что утром не было времени на укладку. Но наш мозг всё равно создаёт целую историю: «Она такая-то», «Он такой-то». И часто ошибается. Это не глупость. Это привычка. Нам проще судить по тому, что видно сразу, но реальность почти никогда не соответствует первому впечатлению. Как не поддаться обману? - Не спешите с выводами. Первое впечатление — это набросок, а не портрет. - Обращайте внимание на поведение, а не на образ. Как человек относится к официанту? Что он говорит, когда думает, что его никто не слушает? - Замечайте несоответствия. Если «элегантный джентльмен» грубо перебивает кого-то или «небрежный тип» проявляет неожиданную чуткость, это важнее, чем его одежда. - Не идеализируйте и не обесценивайте. Ни «богиня», ни «серая мышь» - не люди. Люди - живые, сложные, иногда противоречивые. Внешность - это то, что человек показывает. Но суть - в том, что он делает, когда думает, что за ним никто не наблюдает. Иногда стоит просто дать себе время увидеть человека, а не его маску.

Как часто мы смотрим или проживаем присутствие человека со своей призмы , поверхностный анализ и обзор личности врезались в нашу жизнь и не планируют уходить, ведь это часть нашего эволюционного наследия. Наша способность быстро оценивать другого человека с точки зрения невербального поведения и внешности имеет глубокие эволюционные корни. В древние времена выживание зависело от умения быстро распознавать угрозы или потенциальных союзников. Невербальные сигналы (жесты, мимика, поза, тон голоса) были одним из немногих доступных инструментов для понимания намерений другого человека. Это позволило выжить тем, кто мог эффективно оценивать окружающих. Пройдя сводь годы мы всё также оцениваем человека сначала с невербальной стороны, чтобы понимать представляет ли он нам угрозу мы стали вдумчивее, внимательнее, но не перестали быть поверхносто судимыми и рассуждаемыми Мы действительно продолжаем оценивать людей через призму невербального поведения и внешности, потому что это часть нашего эволюционного наследия. Это естественный процесс, но мы можем сознательно работать над тем, чтобы давать людям возможность показать свою истинную сущность.

Довольно часто в течение жизни я сталкиваюсь с людьми, которые постоянно беспокоятся о том, что другие думают о них. Они обращают внимание на неправильный взгляд, оскорбления или вызывающие раздражение моменты, и начинают придумывать себе комплексы и сомнения, основываясь на этих чужих взглядах. Эта проблема чаще всего возникает у людей, которые не уверены в себе и имеют комплексы. Конечно, есть такие фразы, как "Жизнь одна, делай, как хочешь, и не обращай внимания на мнение других!" или "Другим людям нет дела до тебя. Думай только о себе!" Но чаще всего эти фразы не помогают осознать эту проблему и действуют как временный механизм. Недавно я сформулировала для себя одну мысль: любая эмоция, которую другой человек выражает в своем взгляде на тебя, не имеет основания до тех пор, пока ты лично не взаимодействуешь с этим человеком. Не имеет значения, считают ли тебя странным или отличным по своему мнению, пока вы не начали разговаривать. Как часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда делаем ошибочные выводы о человеке, не зная его ближе? Вероятно, слишком часто, чтобы позволить этому определять нашу личность.