Найти в Дзене
Любовь, отношения и близость

Любовь, отношения и близость

Про любовь, уважение, доверие, уязвимость, и как строить тёплые, взрослые отношения — с собой и с партнёром.
подборка · 2 материала
Один простой ритуал, который может укрепить отношения (и продлить вашу жизнь)
Представьте: раннее утро, вы уже собираетесь выходить, в спешке ищете ключи. А потом вдруг останавливаетесь. Один взгляд. Один тёплый поцелуй на прощание. Ничего особенного — и в то же время это может стать самым важным моментом вашего дня. Мы часто не придаём значения мелочам. Но именно из них и складывается близость. Не из дорогих подарков, не из больших жестов, а из коротких моментов настоящей нежности. Поцелуй — это не просто проявление любви. Это точка встречи. Сообщение: "Я с тобой. Я здесь"...
Как наладить отношения? Частый запрос на консультации. Я его/ее люблю, но он .... Далее обычно следует описание другого человека и список его недопустимого поведения. Умный. Добрый. Мудрый. Любящий. Заботливый. Внимательный. Вышеперечисленное в этом описании никогда не встречается. Мы так не думаем о людях, с которыми у нас сложные отношения. И нам кажется, что это правильно - поступки другого человека определяют мои мысли о нем. Так нас учили: судить людей по поступкам и друзьям. Скажи мне кто твой друг и я скажу кто ты. Я бы перефразировала: скажи мне что ты думаешь о человеке и я скажу какие у вас с ним отношения. И логично же - измени мысли о человеке. Сядь, выдели время и найди реальные примеры из жизни, когда человек проявлялся как: Умный. Добрый. Мудрый. Любящий. Заботливый. Внимательный. Найди три на каждую характеристику, а лучше пять. Найди доказательства для ума того, что дорогой тебе человек прекрасен. И уже в процессе выполнения этой простой практики ты заметишь, что вместе с образом человека меняется и отношение к нему. А это означает, что в следующий раз, когда ты пойдешь с ним общаться ты сделаешь это из любви, благодарности и восхищения. Потому что любимый прекрасен. И это возможности открыть диалог и поговорить о тех моментах, в которых возникает непонимание. С тобой все в порядке. С ним все в порядке. Зная это, ощущая это, осознавая это легче друг - друга слышать и договариваться. Единственный, самый просто и сложный одновременно, способ наладить отношения - разговаривать. Слушать и слышать друг друга. Первый шаг - разобраться с образом любимого в своей голове. Чтобы увидеть его без своих привычных представлений о нем. Пробуйте, делитесь в комментариях тем, как у вас получилось сделать практику и как поменялось отношение к любимому. P. S. С родителями, детьми, работодателями, друзьями, партнерами по бизнесу тоже работает. Скажи что ты думаешь о человеке и я скажу какие у вас отношения. Чудесного дня! #отношения