Самооценка вверх

Точка А - это то состояние самооценки, которое у меня сейчас. Это некая отправная точка, из которой я отправлюсь в точку Б. И эту точку Б нужно конкретно хорошо представлять. Здесь важно разобраться в себе. Какой я могу быть. Какой я хочу быть. И какой жизни я заслуживаю. И представлять как изменится моя реальность, как программа будет изменена. Здесь важно освоить в совершенстве четкое представление о том, кем я являюсь. Кем я не являюсь. Что я хочу. И чего я не хочу. Перестать делать то, что делала раньше...

Точка А - это моя самооценка сейчас, где я больше себе критик, чем адвокат. Это начало моего путешествия в точку Б. Точка А дает понимание, где я сейчас нахожусь, чтобы оттолкнуться и взлететь. А лететь лучше, чем лежать или ползти по направлению. Для определения точки А буду оценивать свою удовлетворенность / неудовлетворенность следующими 4 сферами. 1. Внешность - удовлетворена на 60 баллов из 100. Что входит в эти 60 %. Мне нравится мой рост 170 см. Мои ноги - длинные с узкими аристократичными лодыжками...

Идти ОТ ЧЕГО-ТО — как способ понять, К ЧЕМУ ты идешь. "Сигнал тела у НЕ ХОЧУ громче, чем у ХОЧУ. Когда я что-то не хочу, меня еле заметно подташнивает, мозг сворачивает поскорее с темы, как будто перелистывает страницу. Хочется зевнуть, вздохнуть и сказать «надо бы конечно…», при этом в ногах болотистость. Сигнал у НЕ ХОЧУ громче, но все равно, это целая работа — признаться себе, что я НЕ ХОЧУ то, что по-любому ДОЛЖНА хотеть", - прочитала в соцсети у Наташи Бабаевой. Откликнулось. Захотелось распечатать свои НЕ ХОЧУ...

КАК ЛЮБИТЬ СЕБЯ: укладываю по полочкам все, что раскидано в голове) Итак, мне 18. Я поступила в университет на бюджет, встречаюсь с парнем и чувствую себя плохо. Но мой внутренний критик заверяет, что все у меня хорошо и чувствую я неправильно. Всеми силами стараюсь подарить свою любовь ему, будущему мужу. Вот так вот безвозмездно - в надежде, что этот человек будет относиться ко мне также. Наготавливала вкуснятины на деньги, которые сама зарабатывала, дарила подарки, а он мне фиг, проглатывала пренебрежение, нелюбовь...

Самооценка - это когда в моем центре управления жизнью сидит некий мерзкий внутренний критик по имени ТВАРЬ, которой я не нравлюсь, которая мне все портит и которая ничего хорошего по жизни мне не желает. Узнала я из одного очень даже толкового марафона по самооценке. И вот эта ТВАРЬ определяет куда мне в моей жизни двигаться. Наличие этой твари является симптомом несформировавшейся здоровой самооценки. А по сути, отражение тех людей - близких значимых людей, которые давали мне оценку, обратную связь...