ПСИХИКА И МЕТАБОЛИЗМ

Депрессию принято объяснять «нехваткой серотонина». Деменцию — амилоидными бляшками. Тревогу — психологическими проблемами. Но за последние 15 лет нейроиммунология показала: у всех этих состояний есть общий знаменатель. Он называется нейровоспаление — хронический иммунный процесс внутри мозга, который повреждает нейроны, разрушает синапсы и перепрограммирует психику. Это не гипотеза на полях. Это данные NHANES, Nature Neuroscience и Lancet Psychiatry. В мозге нет обычных иммунных клеток. Их роль выполняет микроглия -- резидентные макрофаги центральной нервной системы...

Один из простейших элементов периодической таблицы может защитить мозг от нейродегенерации. Новое исследование из Гарварда, опубликованное в Nature, даёт этому серьёзные основания. Цинк, железо, магний — микроэлементы, без которых клетки не работают. Но самый лёгкий металл — литий — долго оставался в тени. При этом в высоких дозах литий десятилетиями используется в психиатрии как стабилизатор настроения при биполярном расстройстве. Один из простейших элементов во Вселенной — и одновременно препарат первой линии при тяжёлом психическом заболевании...

У меня биполярное расстройство. Это не вступление ради драматизма — это контекст. Когда я начал копать тему метаболической психиатрии, мотивация была не академическая. Мне хотелось понять: существует ли связь между тем, как мой мозг использует энергию, и тем, почему он иногда выходит из-под контроля? Оказалось, этот вопрос задают уже сто лет. И ответы начали появляться в неожиданном месте -- в эпилептологии. В 1921 году доктор Рассел Уайлдер из клиники Мэйо предложил термин «кетогенная диета» --...

В закрытых чатах поддержки людей с биполярным расстройством одна из самых болезненных тем — не фазы, не диагноз, не страх рецидива. Это вес. Конкретные сообщения: «перешла с кветиапина на латуду из-за набора веса», «жор, который невозможно контролировать», «литий + кветиапин — держат хорошо, но набор веса на этом наборе». +10, +15, +20 кг за полгода. При прежнем питании. Это не слабость воли. Это метаболическая фармакология. 📖 Эту статью без рекламы можно прочитать на сайте: stopugly.ru/blog/psychiatric-meds-weight/...

Каждая клетка человеческого тела непрерывно решает одну задачу: тратить энергию на рост или направить ресурсы на ремонт? За этот выбор отвечает белок, о котором большинство людей никогда не слышали — AMPK...

По материалам обзора: Fabiano N. & Candow D., Journal of Psychiatry and Brain Science, 2025 Ключевые исследования: Dechent et al. 1999, Smith et al. 2023, Kondo et al. 2016, Gordji-Nejad et al. 2024 Мозг — это 2% массы тела. Но он потребляет 20% всей энергии в покое. Каждый нейрон непрерывно тратит АТФ — на передачу сигналов, синтез нейромедиаторов, поддержание ионных градиентов. Когда АТФ не хватает, мозг замедляется. Появляются туман в голове, усталость, ухудшение памяти. Есть вещество, которое работает как буфер энергии в нейронах...