Психические расстройства и диета

Я рад поделиться новой статьей, описывающей потенциальные преимущества кетогенной диеты у пациентов с биполярным расстройством, тяжелой депрессией и шизоаффективным расстройством. Психиатр из Университета Тулузы доктор Альберт Данан обнаружил, что кетогенная диета из цельных продуктов безопасна, выполнима и связана с беспрецедентным улучшением психического и физического здоровья у госпитализированных пациентов с серьезными психическими заболеваниями. Кетогенная диета при рефрактерных психических...

У биполярного расстройства определенно есть генетический компонент. Наследуемость оценивается в пределах 60-85%. Некоторые из генов были идентифицированы как важные мишени для фармакологического вмешательства. Кетоны являются активными медиаторами в некоторых из этих генных путей. Кетогенные диеты в настоящее время исследуются как средство лечения биполярного расстройства. Вступление Обычно, когда я пишу о психических заболеваниях и использовании кетогенной диеты в качестве лечения, я фокусируюсь...

Пластичность мозга Когда мы говорим о пластичности мозга, мы имеем в виду способность мозга меняться даже во взрослом возрасте или после травмы. [Есть] доказательства того, что на развитие и функцию мозга влияют различные события окружающей среды, такие как сенсорные стимулы, психоактивные препараты, гонадные гормоны (Основные гормоны — эстрадиол, прогестерон и релаксин) , отношения между родителями и детьми, отношения со сверстниками, ранний стресс, кишечная флора и диета. ( источник ) Должен ли...

Детство и юность — это периоды быстрого развития, и оба они крайне важны для формирования основы хорошего физического и психического здоровья во взрослой жизни. К сожалению, исследования показали, что молодые люди не соблюдают рекомендации по укреплению здоровья, особенно когда речь идет о здоровом питании. В среднем менее 5% подростков едят рекомендуемое количество мяса и овощей, они гораздо чаще регулярно употребляют продукты с низким содержанием питательных веществ и высоким содержанием сахара, такие как конфеты, чипсы, лимонады и выпечка...

Что такое кетогенная диета? Кетогенная диета, также называемая кето диетой или сокращенно Кето, представляет собой способ питания, который имитирует эффекты голодания. Более 100 лет кето используется для лечения эпилепсии. При соблюдении диеты, богатой качественными жирами, достаточным количеством белка и низким содержанием чистых углеводов (общее количество углеводов минус клетчатка), метаболизм тела начинает использовать жир в качестве основного источника топлива, а не углеводы. Этот сдвиг оказывает глубокое влияние на обмен веществ как у больных, так и у здоровых...